Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Ostabitar með kexi og sósu

Ostabitar með kexi og sósu

Ostabitar með kexi og sósu
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 170 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 560 kcal
28% DV
Heildarfita 37.0g
57% DV
Einómettuð fita12.5g
Fjölómettuð fita2.1g
Mettuð fita20.0g
Transfita1.1g
Heildarkolvetni 37.0g
12% DV
Trefjar2.0g
Sterkja27.0g
Sykrur8.0g
Prótein 20.0g
40% DV
Dýraprótein18.0g
Plöntuprótein2.0g

Um

Lítill ostur-og-kex snakkdiskur með sætri ávaxtasósu til að dýfa í. Hann er orkumikill, fituríkur og saltmikill, með hóflegu magni af próteini og hreinsuðum kolvetnum.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín24.0mg4%
A-vítamín290.0mcg32%
Þíamín (B1)0.2mg18%
B12-vítamín1.5mcg63%
Ríbóflavín (B2)0.5mg35%
Níasín (B3)2.4mg15%
Pantótensýra (B5)0.7mg14%
B6-vítamín0.1mg7%
Bíótín (B7)6.0mcg20%
Fólat (B9)38.0mcg10%
C-vítamín1.0mg1%
D-vítamín0.5mcg3%
E-vítamín0.8mg5%
K-vítamín8.0mcg7%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum620.0mg62%
Kopar110.0mcg12%
Járn2.1mg12%
Magnesíum32.0mg8%
Fosfór430.0mg61%
Kalíum180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natríum920.0mg40%
Sink2.8mg25%

Þroskaður cheddar með stökkum kexkökum og ávaxtasósu

Inngangur


Þetta er samsett ostanámskeið byggt á andstæðum: þéttum ríkuleika cheddarosts, þurru stökki kexkaka og björtu sætu ávaxtasósu. Bragðið á að vera hreint, jafnvægið og markvisst, með hverjum þætti haldið aðskildum. Diskurinn á að líta út sem lítil, nákvæm uppröðun fremur en afslappað úrval.

Grundvallaratriði uppskriftar


  • Flokkur réttar: Ostaréttur

  • Matargerð eða uppruni: Nútímalegt

  • Tegund réttar: Forréttur eða snarl

  • Uppskrift dugar fyrir: 1 skammt

  • Skammtastærð: 170 g

  • Undirbúningstími: 10 mínútur

  • Eldunartími: 0 mínútur

  • Heildartími: 10 mínútur

  • Erfiðleikastig: Auðvelt


  • Búnaður


  • Lítið skurðarbretti

  • Beittur hnífur

  • Lítill framreiðsludiskur


  • Hráefni


  • 90 g cheddarostur, skorinn í snyrtilega teninga

  • 50 g kexkökur, hafðar heilar eða brotnar í stóra bita

  • 30 g ávaxtasósa


  • Aðferð


  • 1. Skerið cheddarostinn í jafna teninga, hvern með hreinum brúnum og samræmdum bita. Haldið bitunum stífum og köldum svo þeir haldi lögun sinni.

  • 2. Raðið kexkökunum fyrst á framreiðsludiskinn og myndið stöðugan grunn með sýnilegu bili á milli stykkjanna.

  • 3. Setjið cheddar-teningana við hliðina á og að hluta yfir kexkökurnar svo samsetningin virki markviss og í jafnvægi.

  • 4. Setjið ávaxtasósuna með skeið í litla, stýrða tjörn við hlið ostsins og haldið brúninni hreinni. Sósan á að vera glansandi og fljótandi, ekki smurð þunnt yfir diskinn.

  • 5. Berið fram strax. Osturinn á að haldast stífur, kexkökurnar stökkar og sósan björt á móti ríkuleika cheddarostsins.


  • Framsetning og framreiðsla


    Setjið kexkökurnar fram sem burðarvirki, cheddarostinn sem miðlægan þunga og ávaxtasósuna sem skarpa, sæta mótvægi. Lokadiskurinn á að vera hófstilltur, með hverjum þætti skýrt afmörkuðum og auðvelt að taka saman eða sitt í hvoru lagi.

    Athugasemdir fagfólks


    Haldið cheddarostinum köldum fram á síðustu stundu til að varðveita hreinan skurð og þétta, ánægjulega áferð. Notið aðeins næga ávaxtasósu til að skerpa ostinn; of mikið magn gerir diskinn flatari. Ef kexkökurnar mýkjast tapar samsetningin nákvæmni sinni.
    GrænmetisfæðiJafnvægið mataræði
    Sækja í App Store