হোম / world / ইউরোপ / সুইডেন / ক্র্যাকার ও সসসহ মিশ্র চিজ কিউব

ক্র্যাকার ও সসসহ মিশ্র চিজ কিউব

ক্র্যাকার ও সসসহ মিশ্র চিজ কিউব
0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 170g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 560 kcal
28% DV
মোট ফ্যাট 37.0g
57% DV
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট12.5g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট2.1g
সম্পৃক্ত চর্বি20.0g
ট্রান্স ফ্যাট1.1g
মোট কার্বোহাইড্রেট 37.0g
12% DV
আঁশ2.0g
স্টার্চ27.0g
শর্করা8.0g
প্রোটিন 20.0g
40% DV
প্রাণিজ প্রোটিন18.0g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন2.0g

সম্পর্কে

ক্র্যাকার, মিশ্র চিজ কিউব ও মিষ্টি ফলভিত্তিক ডিপিং সসের ছোট স্ন্যাকস প্লেট। এটি ক্যালোরি-ঘন, চর্বি ও সোডিয়াম বেশি, প্রোটিন মাঝারি এবং পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন24.0mg4%
ভিটামিন এ290.0mcg32%
থিয়ামিন (বি১)0.2mg18%
ভিটামিন বি১২1.5mcg63%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.5mg35%
নায়াসিন (বি৩)2.4mg15%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.7mg14%
ভিটামিন বি৬0.1mg7%
বায়োটিন (বি৭)6.0mcg20%
ফোলেট (বি৯)38.0mcg10%
ভিটামিন সি1.0mg1%
ভিটামিন ডি0.5mcg3%
ভিটামিন ই0.8mg5%
ভিটামিন কে8.0mcg7%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম620.0mg62%
কপার110.0mcg12%
আয়রন2.1mg12%
ম্যাগনেসিয়াম32.0mg8%
ফসফরাস430.0mg61%
পটাসিয়াম180.0mg4%
সেলেনিয়াম18.0mcg33%
সোডিয়াম920.0mg40%
জিঙ্ক2.8mg25%

ক্রিস্প ক্র্যাকার ও ফলের সসসহ এজড Cheddar

ভূমিকা


এটি বৈপরীত্যের ওপর নির্মিত একটি সাজানো চিজ কোর্স: cheddar-এর দৃঢ় সমৃদ্ধি, cracker-এর শুকনো মচমচে ভাঙন, এবং fruit sauce-এর উজ্জ্বল মিষ্টতা। স্বাদ হওয়া উচিত পরিষ্কার, ভারসাম্যপূর্ণ এবং সচেতনভাবে গঠিত, যেখানে প্রতিটি উপাদান আলাদা স্বাতন্ত্র্য বজায় রাখে। প্লেটটি যেন এলোমেলো পরিবেশনের বদলে ছোট, নিখুঁত ও সুনির্দিষ্ট বিন্যাস হিসেবে ধরা পড়ে।

রেসিপির মূল তথ্য


  • ডিশের ধরন: Cheese course

  • রান্নার ধারা বা উৎস: Contemporary

  • কোর্সের ধরন: স্টার্টার বা স্ন্যাক

  • পরিমাণ: 1 পরিবেশন

  • প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 170 g

  • প্রস্তুতির সময়: 10 মিনিট

  • রান্নার সময়: 0 মিনিট

  • মোট সময়: 10 মিনিট

  • কঠিনতা: সহজ


  • সরঞ্জাম


  • ছোট কাটিং বোর্ড

  • ধারালো ছুরি

  • ছোট পরিবেশন প্লেট


  • উপকরণ


  • 90 g cheddar cheese, পরিপাটি কিউব করে কাটা

  • 50 g cracker, আস্ত রাখা বা বড় টুকরো করে ভাঙা

  • 30 g fruit sauce


  • প্রণালি


  • 1. cheddar-কে সমান কিউব করে কাটুন, যাতে প্রতিটি টুকরোর ধার পরিষ্কার থাকে এবং খেতে একই রকম লাগে। টুকরোগুলো শক্ত ও ঠান্ডা রাখুন, যাতে সেগুলো আকার ধরে রাখে।

  • 2. প্রথমে পরিবেশন প্লেটে cracker সাজান, টুকরোগুলোর মাঝে দৃশ্যমান ফাঁক রেখে একটি স্থিতিশীল ভিত্তি তৈরি করুন।

  • 3. cracker-এর পাশে এবং আংশিকভাবে তার ওপর cheddar-এর কিউবগুলো রাখুন, যাতে পুরো বিন্যাসটি সচেতন ও ভারসাম্যপূর্ণ মনে হয়।

  • 4. cheese-এর পাশে fruit sauce ছোট, নিয়ন্ত্রিত একটি পুলের মতো চামচে করে দিন, কিনারা পরিষ্কার রাখুন। sauce চকচকে ও তরল থাকবে, প্লেটজুড়ে পাতলা করে ছড়ানো নয়।

  • 5. সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। cheese দৃঢ় থাকবে, cracker মচমচে থাকবে, এবং sauce cheddar-এর সমৃদ্ধির বিপরীতে উজ্জ্বল লাগবে।


  • প্লেটিং ও পরিবেশন


    cracker-কে কাঠামো হিসেবে, cheddar-কে কেন্দ্রীয় ভার হিসেবে, এবং fruit sauce-কে তীক্ষ্ণ, মিষ্টি প্রতিসাম্য হিসেবে উপস্থাপন করুন। চূড়ান্ত প্লেটটি সংযত অনুভূতির হওয়া উচিত, যেখানে প্রতিটি উপাদান স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত এবং একসঙ্গে বা আলাদাভাবে সহজে নেওয়া যায়।

    পেশাদার নোট


    পরিষ্কার কাট এবং ঘন, তৃপ্তিদায়ক টেক্সচার বজায় রাখতে শেষ মুহূর্ত পর্যন্ত cheddar ঠান্ডা রাখুন। cheese-এর স্বাদ উজ্জ্বল করতে যতটুকু দরকার ততটুকুই fruit sauce ব্যবহার করুন; বেশি হলে প্লেটের ভারসাম্য নষ্ট হবে। cracker নরম হয়ে গেলে পুরো বিন্যাসের নিখুঁততা হারিয়ে যাবে।
    নিরামিষসুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন