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Dados de queso variados con galletas saladas y salsa

Dados de queso variados con galletas saladas y salsa
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Información nutricional

Por porción de 170 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 560 kcal
28% DV
Grasa total 37.0g
57% DV
Grasas monoinsaturadas12.5g
Grasas poliinsaturadas2.1g
Grasas saturadas20.0g
Grasas trans1.1g
Carbohidratos totales 37.0g
12% DV
Fibra2.0g
Almidón27.0g
Azúcares8.0g
Proteína 20.0g
40% DV
Proteína animal18.0g
Proteína vegetal2.0g

Acerca de

Un pequeño plato de picoteo con dados de queso, galletas saladas y una salsa dulce a base de fruta. Es una opción calórica, rica en grasa y sodio, con proteína moderada e hidratos refinados.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina24.0mg4%
Vitamina A290.0mcg32%
Tiamina (B1)0.2mg18%
Vitamina B121.5mcg63%
Riboflavina (B2)0.5mg35%
Niacina (B3)2.4mg15%
Ácido pantoténico (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.1mg7%
Biotina (B7)6.0mcg20%
Folato (B9)38.0mcg10%
Vitamina C1.0mg1%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio620.0mg62%
Cobre110.0mcg12%
Hierro2.1mg12%
Magnesio32.0mg8%
Fósforo430.0mg61%
Potasio180.0mg4%
Selenio18.0mcg33%
Sodio920.0mg40%
Zinc2.8mg25%

Cheddar curado con crackers crujientes y salsa de fruta

Nota introductoria


Este es un plato de queso compuesto basado en el contraste: la riqueza firme del cheddar, el crujido seco de los crackers y el dulzor vivo de la salsa de fruta. Debe tener un sabor limpio, equilibrado y deliberado, con cada elemento mantenido por separado. El plato debe percibirse como una disposición pequeña y precisa, más que como una selección informal.

Aspectos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Plato de queso

  • Cocina u origen: Contemporánea

  • Tipo de plato: Entrante o tentempié

  • Rendimiento: 1 porción

  • Tamaño de la porción: 170 g

  • Tiempo de preparación: 10 minutos

  • Tiempo de cocción: 0 minutos

  • Tiempo total: 10 minutos

  • Dificultad: Fácil


  • Equipo


  • Tabla de cortar pequeña

  • Cuchillo afilado

  • Plato pequeño para servir


  • Ingredientes


  • 90 g de queso cheddar, cortado en cubos prolijos

  • 50 g de cracker, entero o partido en trozos grandes

  • 30 g de salsa de fruta


  • Método


  • 1. Corta el cheddar en cubos uniformes, cada uno con bordes limpios y un tamaño de bocado consistente. Mantén las piezas firmes y frías para que conserven su forma.

  • 2. Coloca primero los crackers en el plato de servicio, creando una base estable con espacio visible entre las piezas.

  • 3. Pon los cubos de cheddar al lado y parcialmente sobre los crackers para que la composición se vea intencional y equilibrada.

  • 4. Sirve la salsa de fruta con cuchara en una pequeña porción controlada junto al queso, manteniendo el borde limpio. La salsa debe estar brillante y fluida, no extendida finamente por el plato.

  • 5. Sirve de inmediato. El queso debe mantenerse firme, los crackers crujientes y la salsa viva frente a la riqueza del cheddar.


  • Emplatado y servicio


    Presenta los crackers como estructura, el cheddar como el peso central y la salsa de fruta como un contrapunto dulce y marcado. El plato final debe sentirse contenido, con cada componente claramente definido y fácil de tomar junto o por separado.

    Notas profesionales


    Mantén el cheddar frío hasta el último momento para conservar un corte limpio y una textura densa y satisfactoria. Usa solo la cantidad de salsa de fruta necesaria para realzar el queso; el exceso aplanará el plato. Si los crackers se ablandan, la composición pierde su precisión.
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