Domov / world / Evropa / Švedska / Izbor sirnih kock s krekerji in omako

Izbor sirnih kock s krekerji in omako

Izbor sirnih kock s krekerji in omako
0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 170 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 560 kcal
28% DV
Skupne maščobe 37.0g
57% DV
Enkrat nenasičene maščobe12.5g
Večkrat nenasičene maščobe2.1g
Nasičene maščobe20.0g
Trans maščobe1.1g
Skupni ogljikovi hidrati 37.0g
12% DV
Prehranske vlaknine2.0g
Škrob27.0g
Sladkorji8.0g
Beljakovine 20.0g
40% DV
Živalske beljakovine18.0g
Rastlinske beljakovine2.0g

O tem

Majhen prigrizek iz sira in krekerjev s sladko sadno omako za pomakanje. Je energijsko gost, z veliko maščob in natrija, zmerno količino beljakovin ter rafiniranih ogljikovih hidratov.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin24.0mg4%
Vitamin A290.0mcg32%
Tiamin0.2mg18%
Vitamin B121.5mcg63%
Riboflavin0.5mg35%
Niacin2.4mg15%
Pantotenska kislina0.7mg14%
Vitamin B60.1mg7%
Biotin6.0mcg20%
Folna kislina38.0mcg10%
Vitamin C1.0mg1%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij620.0mg62%
Baker110.0mcg12%
Železo2.1mg12%
Magnezij32.0mg8%
Fosfor430.0mg61%
Kalij180.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrij920.0mg40%
Cink2.8mg25%

Zorjen cheddar s hrustljavimi krekerji in sadno omako

Uvodna opomba


To je sestavljen sirov hod, zgrajen na kontrastu: čvrsta bogatost cheddarja, suha hrustljavost krekerjev in svetla sladkost sadne omake. Okus mora biti čist, uravnotežen in premišljen, pri čemer naj vsak element ostane jasno ločen. Krožnik mora delovati kot majhna, natančna postavitev in ne kot sproščeno izbran nabor.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jedi: Sirov hod

  • Kuhinja ali izvor: Sodobna

  • Vrsta hoda: Predjed ali prigrizek

  • Količina: 1 porcija

  • Velikost porcije: 170 g

  • Čas priprave: 10 minut

  • Čas kuhanja: 0 minut

  • Skupni čas: 10 minut

  • Zahtevnost: Enostavno


  • Oprema


  • Majhna deska za rezanje

  • Oster nož

  • Majhen servirni krožnik


  • Sestavine


  • 90 g sira cheddar, narezanega na lične kocke

  • 50 g krekerjev, celih ali nalomljenih na večje kose

  • 30 g sadne omake


  • Postopek


  • 1. Cheddar narežite na enakomerne kocke, vsako s čistimi robovi in enotnim grižljajem. Kose ohranite čvrste in hladne, da obdržijo obliko.

  • 2. Krekerje najprej razporedite po servirnem krožniku in ustvarite stabilno osnovo z vidnim prostorom med posameznimi kosi.

  • 3. Kocke cheddarja položite ob krekerje in deloma nanje, tako da bo postavitev delovala namerno in uravnoteženo.

  • 4. Sadno omako z žlico odmerite v majhen, nadzorovan kupček ob siru, pri čemer naj rob ostane čist. Omaka mora biti sijoča in tekoča, ne pa tanko razmazana po krožniku.

  • 5. Postrezite takoj. Sir mora ostati čvrst, krekerji hrustljavi, omaka pa svetla kot protiutež bogatosti cheddarja.


  • Serviranje in postavitev na krožnik


    Krekerje predstavite kot strukturo, cheddar kot osrednjo težo in sadno omako kot izrazit, sladek kontrapunkt. Končni krožnik naj deluje zadržano, pri čemer je vsaka sestavina jasno opredeljena in jo je mogoče zlahka zaužiti skupaj ali ločeno.

    Profesionalne opombe


    Cheddar naj bo do zadnjega trenutka hladen, da ohrani čist rez in gosto, zadovoljivo teksturo. Uporabite le toliko sadne omake, da poudari sir; preveč je bo sploščilo krožnik. Če se krekerji zmehčajo, postavitev izgubi svojo natančnost.
    VegetarijanskaUravnotežena
    Prenesite v App Store