Gemengde kaasblokjes met crackers en saus

0 gebruikers vonden dit voedingsmiddel leuk | 0 gebruikers hebben dit voedingsmiddel opgeslagen
Voedingswaarden
Per portie van 170 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Enkelvoudig onverzadigde vetten12.5g
Meervoudig onverzadigde vetten2.1g
Verzadigde vetten20.0g
Transvet1.1g
Totale koolhydraten
37.0g
Vezels2.0g
Zetmeel27.0g
Suikers8.0g
Dierlijke eiwitten18.0g
Plantaardige eiwitten2.0g
Over
Een kleine snackschotel met kaas en crackers, geserveerd met een zoete dipsaus op basis van fruit. Calorierijk, vet- en zoutrijk, met een matige hoeveelheid eiwit en geraffineerde koolhydraten.
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|
| Choline | 24.0mg | 4% | |
| Vitamine A | 290.0mcg | 32% | |
| Thiamine (B1) | 0.2mg | 18% | |
| Vitamine B12 | 1.5mcg | 63% | |
| Riboflavine (B2) | 0.5mg | 35% | |
| Niacine (B3) | 2.4mg | 15% | |
| Pantotheenzuur (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Vitamine B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotine (B7) | 6.0mcg | 20% | |
| Folaat (B9) | 38.0mcg | 10% | |
| Vitamine C | 1.0mg | 1% | |
| Vitamine D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamine E | 0.8mg | 5% | |
| Vitamine K | 8.0mcg | 7% | |
Mineralen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|
| Calcium | 620.0mg | 62% | |
| Koper | 110.0mcg | 12% | |
| IJzer | 2.1mg | 12% | |
| Magnesium | 32.0mg | 8% | |
| Fosfor | 430.0mg | 61% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 920.0mg | 40% | |
| Zink | 2.8mg | 25% | |
Gerijpte cheddar met knapperige crackers en fruitsaus
Inleiding
Dit is een samengestelde kaasgang die draait om contrast: de stevige rijkdom van cheddar, de droge knapperigheid van crackers en de heldere zoetheid van fruitsaus. De smaak moet zuiver, evenwichtig en doordacht zijn, waarbij elk element duidelijk onderscheiden blijft. Het bord moet ogen als een kleine, precieze compositie en niet als een losse verzameling.
Recept in het kort
Categorie gerecht: Kaasgang
Keuken of herkomst: Hedendaags
Soort gang: Voorgerecht of snack
Opbrengst: 1 portie
Portiegrootte: 170 g
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Bereidingstijd: 0 minuten
Totale tijd: 10 minuten
Moeilijkheidsgraad: Makkelijk
Benodigdheden
Kleine snijplank
Scherp mes
Klein serveerbord
Ingrediënten
90 g cheddar, in nette blokjes gesneden
50 g cracker, heel gelaten of in grote stukken gebroken
30 g fruitsaus
Bereidingswijze
1. Snijd de cheddar in gelijke blokjes, elk met strakke randen en een consistente hapgrootte. Houd de stukjes stevig en koud zodat ze hun vorm behouden.
2. Leg eerst de crackers op het serveerbord en maak een stabiele basis met zichtbare ruimte tussen de stukken.
3. Plaats de blokjes cheddar ernaast en deels over de crackers, zodat de compositie bewust en in balans aanvoelt.
4. Lepel de fruitsaus in een kleine, gecontroleerde spiegel naast de kaas en houd de rand netjes. De saus moet glanzend en vloeiend zijn, niet dun uitgesmeerd over het bord.
5. Serveer direct. De kaas moet stevig blijven, de crackers knapperig en de saus helder van smaak tegenover de rijkdom van de cheddar.
Opmaak en serveren
Presenteer de crackers als structuur, de cheddar als het centrale zwaartepunt en de fruitsaus als een scherp, zoet tegenwicht. Het uiteindelijke bord moet ingetogen aanvoelen, met elk onderdeel duidelijk afgebakend en gemakkelijk samen of apart te eten.
Professionele notities
Houd de cheddar koud tot het laatste moment om een strakke snede en een dichte, bevredigende textuur te behouden. Gebruik slechts genoeg fruitsaus om de kaas te verlevendigen; te veel maakt het bord vlak. Als de crackers zacht worden, verliest de compositie haar precisie.VegetarischGebalanceerd