Hjem / world / Europa / Sverige / Ostefat med grønne druer, jordbær, kjeks, brie, blåmuggost og parmesan

Ostefat med grønne druer, jordbær, kjeks, brie, blåmuggost og parmesan

Ostefat med grønne druer, jordbær, kjeks, brie, blåmuggost og parmesan
Loggført av @idabroman | 2 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 485 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 1438 kcal
72% DV
Totalt fett 92.6g
100% DV
Enumettet fett28.6g
Flerumettet fett3.7g
Mettet fett49.1g
Transfett1.8g
Totalt karbohydrat 98.1g
33% DV
Kostfiber7.8g
Stivelse47.9g
Sukkerarter42.4g
Protein 55.2g
100% DV
Animalsk protein43.6g
Vegetabilsk protein11.6g

Om

Et frukt- og ostefat som gir mye energi fra flere typer ost og kjeks, med moderat fiberinnhold og naturlig sukker fra druer og jordbær.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin52.4mg10%
Vitamin A367.0mcg41%
Tiamin0.3mg28%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin0.9mg71%
Niacin1.9mg12%
Pantotensyre1.8mg35%
Vitamin B60.3mg18%
Biotin7.5mcg25%
Folat74.0mcg19%
Vitamin C86.8mg96%
Vitamin D0.7mcg3%
Vitamin E1.9mg13%
Vitamin K22.5mcg19%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium1098.0mg110%
Kobber298.0mcg33%
Jern2.9mg16%
Magnesium84.0mg20%
Fosfor884.0mg126%
Kalium755.0mg16%
Selen31.2mcg57%
Natrium1385.0mg60%
Sink6.1mg55%

Høstlig ostefat med grønne druer, jordbær og lagrede oster

Et komponert ostefat er mindre en oppskrift enn en studie i proporsjon, temperatur og tilbakeholdenhet. Her er sødmen fra moden frukt, saltet og dybden i ostene, og den tørre sprøheten i kjeksen arrangert slik at det fremstår som én komplett, balansert tallerken. Suksessen avhenger av klarhet: hvert element tydelig, hver bit bevisst.

Det viktigste om oppskriften



Kategori: Ostefat
Kjøkken eller opprinnelse: Samtidsinspirert europeisk
Måltidstype: Forrett eller delevennlig appetittvekker
Utbytte: 1 fat
Porsjonsstørrelse: 485 g
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 0 minutter
Total tid: 15 minutter
Vanskelighetsgrad: Enkel

Utstyr



Serveringsbrett eller stort fat
Liten kniv
Ostekniv eller kniv med tynt blad

Ingredienser



Grønne druer, 150 g
Jordbær, 120 g
Runde kjeks, 80 g
Brie, 70 g
Blåmuggost, 35 g
Parmesan, 30 g

Fremgangsmåte



  • 1. Vask de grønne druene og jordbærene under kaldt rennende vann. La dem renne godt av, og tørk dem deretter helt med et rent klede eller kjøkkenpapir. Frukten må være tørr slik at den holder seg frisk og ikke gjør kjeksen fuktig.


  • 2. Rens jordbærene ved behov, og la dem være hele eller del dem bare i to hvis de er uvanlig store. Behold druene i små klaser når det er mulig for et naturlig, komponert uttrykk.


  • 3. Legg brien på fatet først, litt utenfor midten, for å etablere blikkfanget. Plasser blåmuggosten og parmesanen på separate steder rundt den, og la det være tydelig tomrom mellom hver ost slik at fatet fremstår disiplinert heller enn overfylt.


  • 4. Legg de runde kjeksene i en pen bue eller vifte ved siden av ostene. Hold dem stående eller lett overlappende, slik at de ser sprø ut og er enkle å forsyne seg av.


  • 5. Plasser de grønne druene og jordbærene rundt ostene og kjeksene, og fordel fargene jevnt over fatet. Frukten skal myke opp komposisjonen visuelt og gi kontrast i form og tone.


  • 6. Kontroller den endelige anretningen for balanse. Fatet skal føles rikelig, men kontrollert, med tydelige seksjoner som inviterer til kombinasjon ved bordet.


  • Anretning og servering



    Server fatet ved kjølig romtemperatur slik at brien gir lett etter, blåmuggosten beholder sitt uttrykk, og parmesanen holder seg fast. Presenter det som en ren komposisjon der frukten bygger bro mellom ostene og kjeksene, slik at hver bit kan settes sammen bevisst.

    Faglige merknader



    Bruk oster ved kjølig romtemperatur for best mulig tekstur og aroma. Hold frukten tørr og fatet ryddig; for høy tetthet svekker både eleganse og enkel servering. Komposisjonen skal antyde generøsitet, men strukturen må forbli presis.
    VegetariskBalansert
    Last ned på App Store