Головна / world / Європа / Швеція / Сирна дошка із зеленим виноградом, полуницею, крекерами, брі, блакитним сиром і пармезаном

Сирна дошка із зеленим виноградом, полуницею, крекерами, брі, блакитним сиром і пармезаном

Сирна дошка із зеленим виноградом, полуницею, крекерами, брі, блакитним сиром і пармезаном
Додав(-ла) @idabroman | Цю їжу вподобали 2 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 485 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 1438 kcal
72% DV
Усього жирів 92.6g
100% DV
Мононенасичені жири28.6g
Поліненасичені жири3.7g
Насичені жири49.1g
Трансжири1.8g
Усього вуглеводів 98.1g
33% DV
Харчові волокна7.8g
Крохмаль47.9g
Цукри42.4g
Білок 55.2g
100% DV
Тваринний білок43.6g
Рослинний білок11.6g

Про страву

Фруктово-сирна закуска з високою енергетичною цінністю завдяки кільком видам сиру та крекерам. Містить помірну кількість клітковини й природних цукрів із винограду та полуниці.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін52.4mg10%
Вітамін A367.0mcg41%
Тіамін (B1)0.3mg28%
Вітамін B121.9mcg79%
Рибофлавін (B2)0.9mg71%
Ніацин (B3)1.9mg12%
Пантотенова кислота (B5)1.8mg35%
Вітамін B60.3mg18%
Біотин (B7)7.5mcg25%
Фолат (B9)74.0mcg19%
Вітамін C86.8mg96%
Вітамін D0.7mcg3%
Вітамін E1.9mg13%
Вітамін K22.5mcg19%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій1098.0mg110%
Мідь298.0mcg33%
Залізо2.9mg16%
Магній84.0mg20%
Фосфор884.0mg126%
Калій755.0mg16%
Селен31.2mcg57%
Натрій1385.0mg60%
Цинк6.1mg55%

Осіння сирна дошка із зеленим виноградом, полуницею та витриманими сирами

Скомпонована сирна дошка — це радше не рецепт, а дослідження пропорцій, температури й стриманості. Тут солодкість стиглих фруктів, солоність і глибина сирів, а також сухка хрусткість крекера розташовані так, щоб сприйматися як одна цілісна, збалансована тарілка. Її успіх залежить від чіткості: кожен елемент окремий, кожен шматочок продуманий.

Основне про рецепт



Категорія страви: Сирна дошка
Кухня або походження: Сучасна європейська кухня з авторським натхненням
Тип подачі: Закуска або спільна закуска
Вихід: 1 дошка
Розмір порції: 485 g
Час підготовки: 15 хвилин
Час приготування: 0 хвилин
Загальний час: 15 хвилин
Складність: Легко

Обладнання



Сервірувальна дошка або велике блюдо
Малий ніж
Ніж для сиру або ніж із тонким лезом

Інгредієнти



Зелений виноград, 150 g
Полуниця, 120 g
Круглі крекери, 80 g
Сир Brie, 70 g
Блакитний сир, 35 g
Сир Parmesan, 30 g

Спосіб приготування



  • 1. Помийте зелений виноград і полуницю під холодною проточною водою. Ретельно відцідіть, потім повністю обсушіть чистою тканиною або паперовим рушником. Фрукти мають бути сухими, щоб залишатися яскравими й не зволожувати крекери.


  • 2. За потреби обріжте полуницю, залишаючи ягоди цілими або розрізаючи навпіл лише в тому разі, якщо вони незвично великі. Виноград, коли це можливо, залишайте невеликими гронами для природного, зібраного вигляду.


  • 3. Спочатку викладіть на дошку brie, трохи змістивши від центру, щоб задати фокус композиції. Розмістіть блакитний сир і parmesan окремо навколо нього, залишаючи чіткий вільний простір між кожним сиром, щоб дошка виглядала виважено, а не перевантажено.


  • 4. Викладіть круглі крекери акуратною дугою або віялом поруч із сирами. Тримайте їх вертикально або з легким перекриттям, щоб вони зберігали хрусткий вигляд і були зручними для подачі.


  • 5. Розкладіть зелений виноград і полуницю навколо сирів і крекерів, рівномірно розподіляючи колір по всій дошці. Фрукти мають візуально пом’якшувати композицію та створювати контраст форми й тону.


  • 6. Перевірте фінальне розташування на збалансованість. Дошка має виглядати щедрою, але контрольованою, з чітко відокремленими секціями, що спонукають до поєднання за столом.


  • Оформлення та подача



    Подавайте дошку за прохолодної кімнатної температури, щоб brie м’яко піддавався ножу, блакитний сир залишався виразним, а parmesan — твердим. Подавайте її як чисту композицію, де фрукти поєднують сири й крекери, дозволяючи свідомо формувати кожен шматочок.

    Професійні примітки



    Для найкращої текстури й аромату використовуйте сири прохолодної кімнатної температури. Тримайте фрукти сухими, а дошку — не перевантаженою; надмірна щільність послаблює і вишуканість, і зручність подачі. Композиція має натякати на щедрість, але структура повинна залишатися точною.
    ВегетаріанськаЗбалансована
    Завантажити в App Store