Domov / world / Európa / Švédsko / Syrová misa so zeleným hroznom, jahodami, krekrami, brie, nivou a parmezánom

Syrová misa so zeleným hroznom, jahodami, krekrami, brie, nivou a parmezánom

Syrová misa so zeleným hroznom, jahodami, krekrami, brie, nivou a parmezánom
Zaznamenal používateľ @idabroman | Toto jedlo sa páčilo 2 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 485 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1438 kcal
72% DV
Celkové tuky 92.6g
100% DV
Mononenasýtené tuky28.6g
Polynenasýtené tuky3.7g
Nasýtené tuky49.1g
Transmastné kyseliny1.8g
Celkové sacharidy 98.1g
33% DV
Vláknina7.8g
Škrob47.9g
Cukry42.4g
Bielkoviny 55.2g
100% DV
Živočíšne bielkoviny43.6g
Rastlinné bielkoviny11.6g

O jedle

Ovocno-syrová snack misa s vysokou energetickou hodnotou vďaka viacerým druhom syra a krekrom. Hrozno a jahody jej dodávajú prirodzené cukry a mierne množstvo vlákniny.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín52.4mg10%
Vitamín A367.0mcg41%
Tiamín0.3mg28%
Vitamín B121.9mcg79%
Riboflavín0.9mg71%
Niacín1.9mg12%
Kyselina pantoténová1.8mg35%
Vitamín B60.3mg18%
Biotín7.5mcg25%
Folát74.0mcg19%
Vitamín C86.8mg96%
Vitamín D0.7mcg3%
Vitamín E1.9mg13%
Vitamín K22.5mcg19%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik1098.0mg110%
Meď298.0mcg33%
Železo2.9mg16%
Horčík84.0mg20%
Fosfor884.0mg126%
Draslík755.0mg16%
Selén31.2mcg57%
Sodík1385.0mg60%
Zinok6.1mg55%

Jesenná syrová doska so zeleným hroznom, jahodami a vyzretými syrmi

Komponovaná syrová doska je menej receptom než štúdiou proporcie, teploty a zdržanlivosti. Tu sú sladkosť zrelého ovocia, slanosť a hĺbka syrov a suchá chrumkavosť krekra usporiadané tak, aby pôsobili ako jeden úplný, vyvážený tanier. Jej úspech závisí od čistoty: každý prvok je zreteľný, každé sústo zámerné.

Základné informácie o recepte



Kategória jedla: Syrová doska
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná európsky inšpirovaná
Typ chodu: Predjedlo alebo spoločné občerstvenie
Výťažnosť: 1 doska
Veľkosť porcie: 485 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 0 minút
Celkový čas: 15 minút
Náročnosť: Jednoduché

Vybavenie



Servírovacia doska alebo veľký podnos
Malý nôž
Nôž na syr alebo nôž s tenkou čepeľou

Ingrediencie



Zelené hrozno, 150 g
Jahody, 120 g
Okrúhle krekry, 80 g
Syr Brie, 70 g
Nivový syr, 35 g
Parmezán, 30 g

Postup



  • 1. Zelené hrozno a jahody umyte pod studenou tečúcou vodou. Dôkladne ich sceďte a potom úplne osušte čistou utierkou alebo papierovou utierkou. Ovocie musí byť suché, aby zostalo svieže a nenavlhčilo krekry.


  • 2. Jahody podľa potreby očistite, nechajte ich celé alebo ich prekrojte na polovice len vtedy, ak sú nezvyčajne veľké. Hrozno ponechajte, ak je to možné, v malých strapcoch, aby pôsobilo prirodzene a komponovane.


  • 3. Najprv naaranžujte na dosku brie, mierne mimo stredu, aby ste vytvorili ústredný bod. Nivový syr a parmezán umiestnite okolo neho na samostatné miesta a medzi jednotlivými syrmi nechajte zreteľný voľný priestor, aby doska pôsobila disciplinovane, nie preplnene.


  • 4. Okrúhle krekry uložte do úhľadného oblúka alebo vejára vedľa syrov. Nechajte ich stáť zvisle alebo sa mierne prekrývať, aby si zachovali chrumkavý vzhľad a dali sa ľahko podávať.


  • 5. Zelené hrozno a jahody rozložte okolo syrov a krekrov tak, aby bola farba rovnomerne rozložená po celej doske. Ovocie má kompozíciu vizuálne zjemniť a poskytnúť kontrast tvaru a tónu.


  • 6. Skontrolujte konečné usporiadanie z hľadiska vyváženosti. Doska má pôsobiť bohato, ale kontrolovane, s jasne oddelenými časťami, ktoré pri stole pozývajú ku kombinovaniu.


  • Servírovanie a podávanie



    Dosku podávajte pri chladnej izbovej teplote, aby brie jemne povolilo, nivový syr zostal výrazný a parmezán si zachoval pevnosť. Prezentujte ju ako čistú kompozíciu, v ktorej ovocie prepája syry a krekry, aby sa každé sústo dalo zostaviť zámerne.

    Profesionálne poznámky



    Pre najlepšiu textúru a arómu používajte syry pri chladnej izbovej teplote. Ovocie udržujte suché a dosku nepreplňujte; nadmerná hustota oslabuje eleganciu aj jednoduchosť servírovania. Kompozícia má naznačovať štedrosť, no jej štruktúra musí zostať presná.
    VegetariánskaVyvážená
    Stiahnuť v App Store