Главная / world / Европа / Швеция / Сырная тарелка с виноградом, клубникой и бри

Сырная тарелка с виноградом, клубникой и бри

Сырная тарелка с виноградом, клубникой и бри
Добавил(а) @idabroman | 2 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 485 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1438 kcal
72% DV
Всего жиров 92.6g
100% DV
Мононенасыщенные жиры28.6g
Полиненасыщенные жиры3.7g
Насыщенные жиры49.1g
Трансжиры1.8g
Всего углеводов 98.1g
33% DV
Пищевые волокна7.8g
Крахмал47.9g
Сахара42.4g
Белок 55.2g
100% DV
Животный белок43.6g
Растительный белок11.6g

О блюде

Сытная фруктово-сырная тарелка с несколькими видами сыра и крекерами. Высокую калорийность дают сыры и крекеры, а виноград и клубника добавляют клетчатку и натуральные сахара.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин52.4mg10%
Витамин A367.0mcg41%
Тиамин (B1)0.3mg28%
Витамин B121.9mcg79%
Рибофлавин (B2)0.9mg71%
Ниацин (B3)1.9mg12%
Пантотеновая кислота (B5)1.8mg35%
Витамин B60.3mg18%
Биотин (B7)7.5mcg25%
Фолат (B9)74.0mcg19%
Витамин C86.8mg96%
Витамин D0.7mcg3%
Витамин E1.9mg13%
Витамин K22.5mcg19%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций1098.0mg110%
Медь298.0mcg33%
Железо2.9mg16%
Магний84.0mg20%
Фосфор884.0mg126%
Калий755.0mg16%
Селен31.2mcg57%
Натрий1385.0mg60%
Цинк6.1mg55%

Осенняя сырная доска с зелёным виноградом, клубникой и выдержанными сырами

Собранная сырная доска — это скорее не рецепт, а исследование пропорций, температуры и сдержанности. Здесь сладость спелых фруктов, солёность и глубина сыров, а также сухая хрусткость крекера выстроены так, чтобы читаться как одна завершённая, сбалансированная подача. Её успех зависит от ясности: каждый элемент различим, каждый кусочек продуман.

Основное о рецепте



Категория блюда: Сырная доска
Кухня или происхождение: Современная европейская с влияниями разных традиций
Тип подачи: Закуска или общая закуска для компании
Выход: 1 доска
Размер порции: 485 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 15 минут
Сложность: Легко

Оборудование



Сервировочная доска или большое блюдо
Небольшой нож
Нож для сыра или нож с тонким лезвием

Ингредиенты



Зелёный виноград, 150 g
Клубника, 120 g
Круглые крекеры, 80 g
Сыр Brie, 70 g
Сыр с голубой плесенью, 35 g
Сыр Parmesan, 30 g

Способ приготовления



  • 1. Вымойте зелёный виноград и клубнику под холодной проточной водой. Тщательно откиньте на дуршлаг, затем полностью обсушите чистой тканью или бумажным полотенцем. Фрукты должны быть сухими, чтобы сохранять свежий вид и не увлажнять крекеры.


  • 2. При необходимости удалите у клубники чашелистики, оставляя ягоды целыми или разрезая пополам только если они необычно крупные. По возможности оставляйте виноград небольшими гроздьями для естественного, собранного вида.


  • 3. Сначала разместите Brie на доске, немного сместив от центра, чтобы задать фокус композиции. Сыр с голубой плесенью и Parmesan расположите отдельно вокруг него, оставляя заметное свободное пространство между каждым сыром, чтобы доска выглядела выверенно, а не перегруженно.


  • 4. Выложите круглые крекеры аккуратной дугой или веером рядом с сырами. Держите их вертикально или слегка внахлёст, чтобы они выглядели хрустящими и были удобны для подачи.


  • 5. Разместите зелёный виноград и клубнику вокруг сыров и крекеров, равномерно распределяя цвет по всей доске. Фрукты должны визуально смягчать композицию и создавать контраст по форме и тону.


  • 6. Проверьте итоговую раскладку на баланс. Доска должна выглядеть щедро, но сдержанно, с чётко различимыми зонами, которые располагают к сочетанию продуктов за столом.


  • Подача и сервировка



    Подавайте доску слегка прохладной, близкой к комнатной температуре, чтобы Brie мягко поддавался ножу, сыр с голубой плесенью сохранял выразительность, а Parmesan оставался плотным. Представляйте её как чистую композицию, где фрукты соединяют сыры и крекеры, позволяя собирать каждый кусочек осознанно.

    Профессиональные заметки



    Используйте сыры слегка прохладной комнатной температуры для наилучшей текстуры и аромата. Держите фрукты сухими, а доску — не перегруженной; излишняя плотность ослабляет и элегантность, и удобство подачи. Композиция должна создавать ощущение щедрости, но её структура обязана оставаться точной.
    ВегетарианскаяСбалансированная
    Скачать в App Store