Información nutricional
Por porción de 485 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas28.6g
Grasas poliinsaturadas3.7g
Grasas saturadas49.1g
Grasas trans1.8g
Carbohidratos totales
98.1g
Fibra7.8g
Almidón47.9g
Azúcares42.4g
Proteína animal43.6g
Proteína vegetal11.6g
Acerca de
Una tabla de frutas y quesos para picar, muy energética por la combinación de varios quesos y crackers, con fibra moderada y azúcares naturales de las uvas y las fresas.
Tabla de quesos otoñal con uvas verdes, fresas y quesos curados
Una tabla de quesos compuesta es menos una receta que un estudio de proporción, temperatura y contención. Aquí, la dulzura de la fruta madura, la sal y la profundidad de los quesos, y la sequedad crujiente de la galleta salada se disponen para leerse como un plato completo y equilibrado. Su éxito depende de la claridad: cada elemento distinto, cada bocado deliberado.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Tabla de quesos
Cocina u origen: Contemporánea de inspiración europea
Tipo de plato: Entrante o aperitivo para compartir
Rendimiento: 1 tabla
Tamaño de la ración: 485 g
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Dificultad: Fácil
Equipo
Tabla de servir o fuente grande
Cuchillo pequeño
Cuchillo para queso o cuchillo de hoja fina
Ingredientes
Uvas verdes, 150 g
Fresas, 120 g
Galletas saladas redondas, 80 g
Queso brie, 70 g
Queso azul, 35 g
Queso parmesano, 30 g
Método
1. Lava las uvas verdes y las fresas bajo agua corriente fría. Escúrrelas bien y luego sécalas por completo con un paño limpio o papel de cocina. La fruta debe estar seca para que conserve su viveza y no humedezca las galletas saladas.
2. Recorta las fresas si es necesario, dejándolas enteras o partidas por la mitad solo si son inusualmente grandes. Mantén las uvas en pequeños racimos cuando sea posible para lograr un aspecto natural y bien compuesto.
3. Coloca primero el brie en la tabla, ligeramente descentrado, para establecer el punto focal. Sitúa el queso azul y el parmesano en posiciones separadas a su alrededor, dejando un espacio negativo claro entre cada queso para que la tabla se perciba con orden y no abarrotada.
4. Coloca las galletas saladas redondas en un arco ordenado o en abanico junto a los quesos. Mantenlas erguidas o ligeramente superpuestas, para que conserven un aspecto crujiente y sean fáciles de servir.
5. Distribuye las uvas verdes y las fresas alrededor de los quesos y las galletas saladas, repartiendo el color de manera uniforme por toda la tabla. La fruta debe suavizar visualmente la composición y aportar contraste de forma y tono.
6. Revisa la disposición final para comprobar el equilibrio. La tabla debe sentirse abundante pero controlada, con secciones definidas que inviten a combinar los elementos en la mesa.
Emplatado y servicio
Sirve la tabla a temperatura ambiente fresca para que el brie ceda suavemente, el queso azul conserve su expresividad y el parmesano se mantenga firme. Preséntala como una composición limpia, con la fruta uniendo visualmente los quesos y las galletas saladas, permitiendo que cada bocado se construya de forma deliberada.
Notas profesionales
Utiliza los quesos a temperatura ambiente fresca para obtener la mejor textura y aroma. Mantén la fruta seca y la tabla despejada; un exceso de densidad debilita tanto la elegancia como la facilidad de servicio. La composición debe sugerir generosidad, pero la estructura debe seguir siendo precisa.