galleta salada redonda
La galleta salada redonda es un snack horneado crujiente. Aporta 502 calorías por 100 g y destaca por su sodio, útil para revisar etiquetas y porciones.
Acerca de
Las galletas saladas redondas son snacks horneados, secos y crujientes, con un sabor suave, ligeramente salado y un gusto neutro a base de trigo. Se comen solas con frecuencia o se sirven con queso, untables, sopas y salsas para mojar.
Información nutricional
Por 100 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Calorías
502 kcal
25% DV
Grasa total
21.8g
34% DV
Vitamina D5.2g
Vitamina K8.7g
Tiamina (B1)6.1g
Carbohidratos totales
67.8g
23% DV
Folato (B9)2.8g
Vitamina B126.0g
Biotina (B7)59.0g
Proteína
8.8g
18% DV
Proteína vegetal8.8g
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folato (B9) | 70.0mcg | 18% | |
| Vitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamina K | 1.5mcg | 1% |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calcio | 25.0mg | 3% | |
| Cobre | 180.0mcg | 20% | |
| Hierro | 3.2mg | 18% | |
| Magnesio | 35.0mg | 8% | |
| Fósforo | 180.0mg | 26% | |
| Potasio | 140.0mg | 3% | |
| Selenio | 18.0mcg | 33% | |
| Sodio | 780.0mg | 34% | |
| Zinc | 1.1mg | 10% |
Recetas con galleta salada redonda (2)
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