kerek sós keksz
A kerek sós keksz ropogós, sült snack. 100 grammonként 502 kalóriát tartalmaz, és nátriumtartalma miatt hasznos címkeellenőrzéshez és adagtervezéshez.
Rólunk
A kerek sós keksz ropogós, szárazra sütött snack enyhe, kissé sós ízzel és semleges, búzaalapú aromával. Gyakran önmagában fogyasztják, de sajttal, krémekkel, levesekkel és mártogatósokkal tálalva is népszerű.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
502 kcal
25% DV
Összes zsír
21.8g
34% DV
D-vitamin5.2g
K-vitamin8.7g
Tiamin (B1-vitamin)6.1g
Összes szénhidrát
67.8g
23% DV
Folát (B9-vitamin)2.8g
B12-vitamin6.0g
Biotin (B7-vitamin)59.0g
Fehérje
8.8g
18% DV
Növényi fehérje8.8g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 4.2mg | 26% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.6mg | 12% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 5% | |
| Folát (B9-vitamin) | 70.0mcg | 18% | |
| E-vitamin | 1.5mg | 10% | |
| K-vitamin | 1.5mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 25.0mg | 3% | |
| Réz | 180.0mcg | 20% | |
| Vas | 3.2mg | 18% | |
| Magnézium | 35.0mg | 8% | |
| Foszfor | 180.0mg | 26% | |
| Kálium | 140.0mg | 3% | |
| Szelén | 18.0mcg | 33% | |
| Nátrium | 780.0mg | 34% | |
| Cink | 1.1mg | 10% |
Receptek ezzel: kerek sós keksz (2)
Sajttál zöld szőlővel, eperrel, kerek keksszel, brie-vel, kéksajttal és parmezánnal
1435 kcal
Sajttál zöld szőlővel, eperrel, kerek keksszel, brie-vel, kéksajttal és parmezánnal
1438 kcal