keropok bulat
Keropok bulat ialah snek bakar rangup. Mengandungi 502 kalori per 100g dan tinggi natrium, sesuai untuk semakan label dan perancangan hidangan.
Tentang
Keropok bulat ialah snek bakar yang rangup dan kering dengan rasa lembut, sedikit masin, serta rasa gandum yang neutral. Ia biasa dimakan begitu sahaja atau dihidangkan bersama keju, sapuan, sup dan pencicah.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
502 kcal
25% DV
Jumlah Lemak
21.8g
34% DV
Vitamin D5.2g
Vitamin K8.7g
Tiamina (B1)6.1g
Jumlah Karbohidrat
67.8g
23% DV
Folat (B9)2.8g
Vitamin B126.0g
Biotin (B7)59.0g
Protein
8.8g
18% DV
Protein Tumbuhan8.8g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 70.0mcg | 18% | |
| Vitamin E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 25.0mg | 3% | |
| Kuprum | 180.0mcg | 20% | |
| Zat Besi | 3.2mg | 18% | |
| Magnesium | 35.0mg | 8% | |
| Fosforus | 180.0mg | 26% | |
| Kalium | 140.0mg | 3% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 780.0mg | 34% | |
| Zink | 1.1mg | 10% |
Resipi dengan keropok bulat (2)
Papan keju dengan anggur hijau, strawberi, kraker bulat, brie, keju biru dan parmesan
1435 kcal
Papan keju dengan anggur hijau, strawberi, kraker bulat, brie, keju biru dan parmesan
1438 kcal