bilog na cracker
Ang bilog na cracker ay malutong na baked snack. May 502 calories bawat 100g at kapansin-pansin sa sodium para sa mabilis na label check at portion planning.
Tungkol dito
Ang bilog na cracker ay malutong at tuyong baked snack na may banayad, medyo maalat na lasa at neutral na lasang mula sa trigo. Karaniwan itong kinakain nang mag-isa o inihahain kasama ng keso, spreads, sopas, at dips.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
502 kcal
25% DV
Kabuuang Taba
21.8g
34% DV
Bitamina D5.2g
Bitamina K8.7g
Tiamina (B1)6.1g
Kabuuang Carbohydrate
67.8g
23% DV
Folate (B9)2.8g
Bitamina B126.0g
Biotin (B7)59.0g
Protina
8.8g
18% DV
Protina mula sa Halaman8.8g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folate (B9) | 70.0mcg | 18% | |
| Bitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Bitamina K | 1.5mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 25.0mg | 3% | |
| Tanso | 180.0mcg | 20% | |
| Bakal | 3.2mg | 18% | |
| Magnesiyo | 35.0mg | 8% | |
| Posporus | 180.0mg | 26% | |
| Potasyo | 140.0mg | 3% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 780.0mg | 34% | |
| Sink | 1.1mg | 10% |
Mga recipe na may bilog na cracker (2)
Cheese board na may berdeng ubas, strawberry, bilog na cracker, brie, blue cheese, at parmesan
1435 kcal
Cheese board na may berdeng ubas, strawberry, bilog na cracker, brie, blue cheese, at parmesan
1438 kcal