cracker rotondo
Il cracker rotondo è uno snack croccante da forno. Apporta 502 calorie per 100 g e si distingue per il sodio, utile per porzioni ed etichette.
Informazioni
I cracker rotondi sono snack secchi e croccanti da forno, con un sapore delicato, leggermente salato e un gusto neutro a base di grano. Si mangiano spesso da soli oppure si servono con formaggi, creme spalmabili, zuppe e salse.
Valori nutrizionali
Per 100 g
% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal
Calorie
502 kcal
25% DV
Grassi totali
21.8g
34% DV
Vitamina D5.2g
Vitamina K8.7g
Tiamina (B1)6.1g
Carboidrati totali
67.8g
23% DV
Folato (B9)2.8g
Vitamina B126.0g
Biotina (B7)59.0g
Proteine
8.8g
18% DV
Proteine vegetali8.8g
Vitamine e minerali
Vitamine
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Colina | 18.0mg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Acido pantotenico (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folato (B9) | 70.0mcg | 18% | |
| Vitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Vitamina K | 1.5mcg | 1% |
Minerali
| Nutriente | Quantità | %VNR | Emivita |
|---|---|---|---|
| Calcio | 25.0mg | 3% | |
| Rame | 180.0mcg | 20% | |
| Ferro | 3.2mg | 18% | |
| Magnesio | 35.0mg | 8% | |
| Fosforo | 180.0mg | 26% | |
| Potassio | 140.0mg | 3% | |
| Selenio | 18.0mcg | 33% | |
| Sodio | 780.0mg | 34% | |
| Zinco | 1.1mg | 10% |
Ricette con cracker rotondo (2)
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