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Tagliere di formaggi con uva verde, fragole, cracker rotondi, brie, gorgonzola e parmigiano

Tagliere di formaggi con uva verde, fragole, cracker rotondi, brie, gorgonzola e parmigiano
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Valori nutrizionali

Per porzione da 485 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 1438 kcal
72% DV
Grassi totali 92.6g
100% DV
Grassi monoinsaturi28.6g
Grassi polinsaturi3.7g
Grassi saturi49.1g
Grassi trans1.8g
Carboidrati totali 98.1g
33% DV
Fibre7.8g
Amido47.9g
Zuccheri42.4g
Proteine 55.2g
100% DV
Proteine animali43.6g
Proteine vegetali11.6g

Informazioni

Uno snack tagliere di frutta e formaggi, ricco di energia grazie ai diversi formaggi e ai cracker, con fibre moderate e zuccheri naturali da uva e fragole.

Ingredienti

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina52.4mg10%
Vitamina A367.0mcg41%
Tiamina (B1)0.3mg28%
Vitamina B121.9mcg79%
Riboflavina (B2)0.9mg71%
Niacina (B3)1.9mg12%
Acido pantotenico (B5)1.8mg35%
Vitamina B60.3mg18%
Biotina (B7)7.5mcg25%
Folato (B9)74.0mcg19%
Vitamina C86.8mg96%
Vitamina D0.7mcg3%
Vitamina E1.9mg13%
Vitamina K22.5mcg19%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio1098.0mg110%
Rame298.0mcg33%
Ferro2.9mg16%
Magnesio84.0mg20%
Fosforo884.0mg126%
Potassio755.0mg16%
Selenio31.2mcg57%
Sodio1385.0mg60%
Zinco6.1mg55%

Tagliere autunnale di formaggi con uva verde, fragole e formaggi stagionati

Un tagliere di formaggi composto è meno una ricetta che uno studio di proporzione, temperatura e misura. Qui, la dolcezza della frutta matura, il sale e la profondità dei formaggi, e la secchezza croccante del cracker si dispongono in modo da risultare come un unico piatto completo ed equilibrato. Il suo successo dipende dalla chiarezza: ogni elemento distinto, ogni boccone intenzionale.

Elementi essenziali della ricetta



Categoria del piatto: Tagliere di formaggi
Cucina o origine: Contemporanea di ispirazione europea
Tipo di portata: Antipasto o antipasto da condividere
Resa: 1 tagliere
Porzione: 485 g
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 0 minuti
Tempo totale: 15 minuti
Difficoltà: Facile

Attrezzatura



Tagliere da portata o grande vassoio
Coltellino
Coltello da formaggio o coltello a lama sottile

Ingredienti



Uva verde, 150 g
Fragole, 120 g
Cracker rotondi, 80 g
Formaggio Brie, 70 g
Formaggio erborinato, 35 g
Parmigiano, 30 g

Procedimento



  • 1. Lava l'uva verde e le fragole sotto acqua corrente fredda. Scolale accuratamente, poi asciugale completamente con un panno pulito o carta da cucina. La frutta deve essere asciutta affinché resti brillante e non inumidisca i cracker.


  • 2. Elimina il picciolo delle fragole se necessario, lasciandole intere o tagliate a metà solo se sono insolitamente grandi. Mantieni l'uva in piccoli grappoli quando possibile per un aspetto naturale e composto.


  • 3. Disponi per primo il Brie sul tagliere, leggermente decentrato, per stabilire il punto focale. Sistema il formaggio erborinato e il Parmigiano in posizioni separate attorno ad esso, lasciando uno spazio negativo ben definito tra ciascun formaggio, così che il tagliere risulti ordinato anziché affollato.


  • 4. Disponi i cracker rotondi in un arco ordinato o a ventaglio accanto ai formaggi. Tienili in posizione verticale o leggermente sovrapposti, così che mantengano un aspetto croccante e siano facili da servire.


  • 5. Sistema l'uva verde e le fragole attorno ai formaggi e ai cracker, distribuendo il colore in modo uniforme sul tagliere. La frutta dovrebbe ammorbidire visivamente la composizione e offrire contrasto per forma e tonalità.


  • 6. Controlla la disposizione finale per verificarne l'equilibrio. Il tagliere dovrebbe apparire abbondante ma controllato, con sezioni distinte che invitino alla combinazione a tavola.


  • Impiattamento e servizio



    Servi il tagliere a temperatura ambiente fresca, così che il Brie ceda delicatamente, il formaggio erborinato resti espressivo e il Parmigiano rimanga compatto. Presentalo come una composizione pulita, con la frutta a fare da collegamento tra formaggi e cracker, permettendo di costruire ogni boccone con intenzione.

    Note professionali



    Usa i formaggi a temperatura ambiente fresca per ottenere la consistenza e l'aroma migliori. Mantieni la frutta asciutta e il tagliere ordinato; un'eccessiva densità indebolisce sia l'eleganza sia la facilità di servizio. La composizione dovrebbe suggerire generosità, ma la struttura deve restare precisa.
    VegetarianaBilanciata
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