Strona główna / world / Europa / Szwecja / Deska serów z zielonymi winogronami, truskawkawkami, krakersami, brie, serem pleśniowym i parmezanem

Deska serów z zielonymi winogronami, truskawkawkami, krakersami, brie, serem pleśniowym i parmezanem

Deska serów z zielonymi winogronami, truskawkawkami, krakersami, brie, serem pleśniowym i parmezanem
Zapisane przez @idabroman | 2 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 485 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 1438 kcal
72% DV
Tłuszcz ogółem 92.6g
100% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone28.6g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone3.7g
Kwasy tłuszczowe nasycone49.1g
Kwasy tłuszczowe trans1.8g
Węglowodany ogółem 98.1g
33% DV
Błonnik7.8g
Skrobia47.9g
Cukry42.4g
Białko 55.2g
100% DV
Białko zwierzęce43.6g
Białko roślinne11.6g

O produkcie

Deska przekąsek z owocami i serami, bogata w energię dzięki kilku rodzajom sera i krakersom. Zawiera umiarkowaną ilość błonnika oraz naturalne cukry z winogron i truskawek.

Składniki

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina52.4mg10%
Witamina A367.0mcg41%
Tiamina (B1)0.3mg28%
Witamina B121.9mcg79%
Ryboflawina (B2)0.9mg71%
Niacyna (B3)1.9mg12%
Kwas pantotenowy (B5)1.8mg35%
Witamina B60.3mg18%
Biotyna (B7)7.5mcg25%
Folian (B9)74.0mcg19%
Witamina C86.8mg96%
Witamina D0.7mcg3%
Witamina E1.9mg13%
Witamina K22.5mcg19%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń1098.0mg110%
Miedź298.0mcg33%
Żelazo2.9mg16%
Magnez84.0mg20%
Fosfor884.0mg126%
Potas755.0mg16%
Selen31.2mcg57%
Sód1385.0mg60%
Cynk6.1mg55%

Jesienna deska serów z zielonymi winogronami, truskawkami i dojrzewającymi serami

Komponowana deska serów to mniej przepis, a bardziej studium proporcji, temperatury i powściągliwości. Tutaj słodycz dojrzałych owoców, słoność i głębia serów oraz sucha chrupkość krakersa są ułożone tak, by tworzyć jedną kompletną, zrównoważoną całość. Jej powodzenie zależy od klarowności: każdy element wyraźny, każdy kęs zamierzony.

Podstawowe informacje o przepisie



Kategoria dania: Deska serów
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna, inspirowana kuchnią europejską
Rodzaj posiłku: Przystawka lub przekąska do dzielenia się
Wydajność: 1 deska
Wielkość porcji: 485 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 0 minut
Łączny czas: 15 minut
Poziom trudności: Łatwy

Sprzęt



Deska do serwowania lub duży półmisek
Mały nóż
Nóż do sera lub nóż z cienkim ostrzem

Składniki



Zielone winogrona, 150 g
Truskawki, 120 g
Okrągłe krakersy, 80 g
Ser Brie, 70 g
Ser pleśniowy, 35 g
Ser Parmesan, 30 g

Sposób przygotowania



  • 1. Umyj zielone winogrona i truskawki pod zimną bieżącą wodą. Dokładnie odsącz, a następnie całkowicie osusz czystą ściereczką lub ręcznikiem papierowym. Owoce muszą być suche, aby zachowały świeży wygląd i nie zawilgociły krakersów.


  • 2. W razie potrzeby usuń szypułki z truskawek, pozostawiając je w całości lub przekrawając na połówki tylko wtedy, gdy są wyjątkowo duże. Jeśli to możliwe, pozostaw winogrona w małych kiściach, aby uzyskać naturalny, przemyślany wygląd.


  • 3. Najpierw ułóż Brie na desce, lekko poza środkiem, aby wyznaczyć punkt centralny. Umieść ser pleśniowy i Parmesan osobno wokół niego, zostawiając wyraźną pustą przestrzeń między każdym serem, tak aby deska sprawiała wrażenie zdyscyplinowanej, a nie przeładowanej.


  • 4. Ułóż okrągłe krakersy w schludny łuk lub wachlarz obok serów. Ustaw je pionowo lub lekko na siebie zachodzące, aby zachowały chrupki wygląd i były wygodne do serwowania.


  • 5. Rozłóż zielone winogrona i truskawki wokół serów i krakersów, równomiernie rozprowadzając kolor na całej desce. Owoce powinny wizualnie łagodzić kompozycję i zapewniać kontrast kształtu oraz tonu.


  • 6. Sprawdź końcowe ułożenie pod kątem równowagi. Deska powinna sprawiać wrażenie obfitej, ale kontrolowanej, z wyraźnie oddzielonymi sekcjami, które zachęcają do łączenia składników przy stole.


  • Podanie i serwowanie



    Podawaj deskę w chłodnej temperaturze pokojowej, aby Brie delikatnie miękł, ser pleśniowy zachował swój wyrazisty charakter, a Parmesan pozostał twardy. Podaj ją jako czystą kompozycję, w której owoce łączą sery i krakersy, pozwalając świadomie komponować każdy kęs.

    Profesjonalne wskazówki



    Aby uzyskać najlepszą teksturę i aromat, używaj serów w chłodnej temperaturze pokojowej. Owoce powinny być suche, a deska nieprzeładowana; nadmierna gęstość osłabia zarówno elegancję, jak i wygodę serwowania. Kompozycja powinna sugerować hojność, ale jej struktura musi pozostać precyzyjna.
    WegetariańskaZbilansowana
    Pobierz w App Store