गोल क्रॅकर हा कुरकुरीत बेक केलेला स्नॅक आहे. 100 ग्रॅममध्ये 502 कॅलरी असतात आणि तो सोडियमसाठी विशेष लक्षवेधी आहे.
गोल क्रॅकर हे कुरकुरीत, कोरडे बेक केलेले स्नॅक्स आहेत. यांची चव सौम्य, हलकीशी खारट आणि गव्हावर आधारित तटस्थ असते. ते बहुतेकदा तसेच खाल्ले जातात किंवा चीज, स्प्रेड्स, सूप आणि डिप्ससोबत दिले जातात.
प्रति 100g
2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कोलीन | 18.0mg | 3% | |
| थायामिन (B1) | 0.3mg | 29% | |
| रायबोफ्लेविन (B2) | 0.2mg | 14% | |
| नायसिन (B3) | 4.2mg | 26% | |
| पँटोथेनिक आम्ल (B5) | 0.6mg | 12% | |
| व्हिटॅमिन B6 | 0.1mg | 5% | |
| फोलेट (B9) | 70.0mcg | 18% | |
| व्हिटॅमिन E | 1.5mg | 10% | |
| व्हिटॅमिन K | 1.5mcg | 1% |
| पोषकघटक | प्रमाण | DV% | अर्धायुष्य |
|---|---|---|---|
| कॅल्शियम | 25.0mg | 3% | |
| तांबे | 180.0mcg | 20% | |
| लोह | 3.2mg | 18% | |
| मॅग्नेशियम | 35.0mg | 8% | |
| फॉस्फरस | 180.0mg | 26% | |
| पोटॅशियम | 140.0mg | 3% | |
| सेलेनियम | 18.0mcg | 33% | |
| सोडियम | 780.0mg | 34% | |
| झिंक | 1.1mg | 10% |

