pyöreä suolakeksi
Pyöreä suolakeksi on rapea paistettu välipala. Siinä on 502 kcal / 100 g, ja se erottuu natriumin määrällä annoskoon arviointiin.
Tietoa
Pyöreät suolakeksit ovat rapeita, kuivia paistettuja välipaloja, joissa on mieto, kevyen suolainen maku ja neutraali vehnäinen aromi. Niitä syödään usein sellaisenaan tai tarjoillaan juuston, levitteiden, keittojen ja dippien kanssa.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
502 kcal
25% DV
Rasva yhteensä
21.8g
34% DV
D-vitamiini5.2g
K-vitamiini8.7g
tiamiini6.1g
Hiilihydraatit yhteensä
67.8g
23% DV
folaatti2.8g
B12-vitamiini6.0g
biotiini59.0g
Proteiini
8.8g
18% DV
Kasviproteiini8.8g
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 18.0mg | 3% | |
| tiamiini | 0.3mg | 29% | |
| riboflaviini | 0.2mg | 14% | |
| niasiini | 4.2mg | 26% | |
| pantoteenihappo | 0.6mg | 12% | |
| B6-vitamiini | 0.1mg | 5% | |
| folaatti | 70.0mcg | 18% | |
| E-vitamiini | 1.5mg | 10% | |
| K-vitamiini | 1.5mcg | 1% |
Kivennäisaineet
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| kalsium | 25.0mg | 3% | |
| kupari | 180.0mcg | 20% | |
| rauta | 3.2mg | 18% | |
| magnesium | 35.0mg | 8% | |
| fosfori | 180.0mg | 26% | |
| kalium | 140.0mg | 3% | |
| seleeni | 18.0mcg | 33% | |
| suola | 780.0mg | 34% | |
| sinkki | 1.1mg | 10% |
Reseptit, joissa on pyöreä suolakeksi (2)
Juustolautanen vihreillä viinirypäleillä, mansikoilla, kekseillä, briellä, sinihomejuustolla ja parmesanilla
1435 kcal
Juustolautanen vihreillä viinirypäleillä, mansikoilla, kekseillä, briellä, homejuustolla ja parmesanilla
1438 kcal