بسكويت مالح دائري
بسكويت مالح دائري وجبة خفيفة مخبوزة ومقرمشة. يوفر 502 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويتميز بالصوديوم، ما يفيد في فحص الملصق وتخطيط الحصص.
حول
البسكويت المالح الدائري وجبة خفيفة مخبوزة، جافة ومقرمشة، بنكهة خفيفة ومالحة قليلًا وطعم قمح محايد. يؤكل عادةً بمفرده أو يُقدَّم مع الجبن، والصلصات القابلة للدهن، والشوربات، والتغميسات.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
502 kcal
25% DV
إجمالي الدهون
21.8g
34% DV
فيتامين د5.2g
فيتامين ك8.7g
الثيامين (ب1)6.1g
إجمالي الكربوهيدرات
67.8g
23% DV
الفولات (ب9)2.8g
فيتامين ب126.0g
البيوتين (ب7)59.0g
البروتين
8.8g
18% DV
بروتين نباتي8.8g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 18.0mg | 3% | |
| الثيامين (ب1) | 0.3mg | 29% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.2mg | 14% | |
| النياسين (ب3) | 4.2mg | 26% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.6mg | 12% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 5% | |
| الفولات (ب9) | 70.0mcg | 18% | |
| فيتامين هـ | 1.5mg | 10% | |
| فيتامين ك | 1.5mcg | 1% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 25.0mg | 3% | |
| النحاس | 180.0mcg | 20% | |
| الحديد | 3.2mg | 18% | |
| المغنيسيوم | 35.0mg | 8% | |
| الفوسفور | 180.0mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 140.0mg | 3% | |
| السيلينيوم | 18.0mcg | 33% | |
| الصوديوم | 780.0mg | 34% | |
| الزنك | 1.1mg | 10% |
وصفات تحتوي على بسكويت مالح دائري (2)
لوح جبن مع عنب أخضر وفراولة وكراكر وبري وجبن أزرق وبارميزان
1435 kcal
لوح جبن مع عنب أخضر وفراولة وكراكر دائري وبري وجبن أزرق وبارميزان
1438 kcal