Kezdőlap / world / Európa / Svédország / Sajttál zöld szőlővel, eperrel, kerek keksszel, brie-vel, kéksajttal és parmezánnal

Sajttál zöld szőlővel, eperrel, kerek keksszel, brie-vel, kéksajttal és parmezánnal

Sajttál zöld szőlővel, eperrel, kerek keksszel, brie-vel, kéksajttal és parmezánnal
Naplózta: @johanmyren | 0 felhasználónak tetszett ez az étel | 0 felhasználó mentette el ezt az ételt

Tápértékadatok

Adagonként (510 g)

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 1435 kcal
72% DV
Összes zsír 88.7g
100% DV
Egyszeresen telítetlen zsírsavak31.5g
Többszörösen telítetlen zsírsavak3.8g
Telített zsírsavak46.1g
Transzzsírsavak1.6g
Összes szénhidrát 108.4g
36% DV
Rost8.1g
Keményítő65.5g
Cukrok34.8g
Fehérje 56.8g
100% DV
Állati fehérje43.9g
Növényi fehérje12.9g

Rólunk

Gyümölcsös sajttál szőlővel, eperrel, keksszel, brie-vel, kéksajttal és parmezánnal. A sajtok és a keksz miatt energiadús, magas zsírtartalmú fogás, mérsékelt szénhidráttal a gyümölcsökből és a kekszből, valamint 56,8 g fehérjével adagonként.

Összetevők

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin63.4mg12%
A-vitamin422.0mcg47%
Tiamin (B1-vitamin)0.3mg28%
B12-vitamin1.9mcg79%
Riboflavin (B2-vitamin)0.9mg71%
Niacin (B3-vitamin)2.7mg17%
Pantoténsav (B5-vitamin)1.7mg33%
B6-vitamin0.4mg25%
Biotin (B7-vitamin)8.1mcg27%
Folát (B9-vitamin)85.0mcg21%
C-vitamin84.6mg94%
D-vitamin0.8mcg4%
E-vitamin1.7mg11%
K-vitamin20.4mcg17%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium1115.0mg112%
Réz292.0mcg32%
Vas3.8mg21%
Magnézium92.0mg22%
Foszfor867.0mg124%
Kálium964.0mg21%
Szelén37.5mcg68%
Nátrium1540.0mg67%
Cink6.1mg55%

Háromféle sajt szőlővel, eperrel és ropogós kekszekkel

Bevezető



Ez egy kontrasztokra épülő, komponált sajttál: tejsavas gazdagság, sós mélység, friss gyümölcs és tiszta ropogósság. A sajtok elrendezése a finomtól a karakteresig halad, miközben a gyümölcs visszahozza a frissességet, a kekszek pedig tartást adnak. Az összhatásnak kiegyensúlyozottnak, tudatosnak és teljesnek kell lennie egyetlen elegáns tálalásban.

A recept alapjai



  • Fogás kategória: Sajttál

  • Konyha vagy eredet: Kortárs, európai ihletésű

  • Fogás típusa: Előétel vagy megosztható tál

  • Kiadósság: 2 adag

  • Adagméret: 255 g

  • Előkészítési idő: 10 perc

  • Főzési idő: 0 perc

  • Összes idő: 10 perc

  • Nehézség: Könnyű


  • Eszközök



  • Nagy tálalódeszka vagy tál

  • Kis kés

  • Kis tálalókanál vagy sajtkés, szükség szerint


  • Hozzávalók



  • 140 g brie

  • 90 g kéksajt

  • 60 g parmezán

  • 100 g zöld szőlő, a szár eltávolítva

  • 80 g eper, kicsumázva

  • 40 g kerek keksz


  • Elkészítés



  • 1. Az összeállítás előtt 20 perccel hozd szobahőmérsékletűre a brie-t, a kéksajtot és a parmezánt. A sajtok kissé puhuljanak meg anélkül, hogy elveszítenék a formájukat; a brie széle legyen enyhén lágy, a kéksajt maradjon morzsalékos, a parmezán pedig legyen kemény és száraz.


  • 2. Először a brie-t rendezd a tál egyik oldalára, a darabot egyben hagyva, és ha szükséges, tisztán vágva. A kéksajtot külön részre helyezd, hogy az aromája elkülönüljön. A parmezánt gyaluld vagy törd szabálytalan darabokra, és tedd egy harmadik részre, hogy markáns jellege látványban és ízben is érvényesüljön.


  • 3. A zöld szőlőt kis csoportokban szórd a sajtok köré, a szárakat eltávolítva, a gyümölcsöt pedig vágatlanul hagyva. Add hozzá az epreket egészben, vagy félbevágva, ha nagyok, a vágott felükkel lefelé helyezve őket, hogy a tál rendezett maradjon, a gyümölcs pedig megtartsa a formáját.


  • 4. A kerek kekszeket helyezd fel utoljára, enyhén egymásra csúsztatva a tál szélén, hogy ropogósak és könnyen elérhetők maradjanak. Tálalásig tartsd őket külön a sajtoktól, hogy megőrizzék az állagukat.


  • Tálalás és felszolgálás



    A tálat azonnal szolgáld fel, a sajtokat jól elkülönítve, a gyümölcsöt pedig az összeállítás lágyítására használva. A végső elrendezés legyen visszafogott és kiegyensúlyozott, úgy, hogy minden elem könnyen elérhető legyen, és minden íz jól elkülönüljön.

    Szakmai megjegyzések



    Olyan gyümölcsöt használj, amely érett, de feszes; a puhaság megtöri a tál tiszta szerkezetét. A sajtokat tartsd elkülönítve, hogy az ízeik ne mosódjanak össze. Ennek a tálnak a sikere a kontrasztban rejlik: hűvös frissesség, krémes gazdagság és ropogós textúra pontos arányban.
    VegetáriánusKiegyensúlyozott
    Letöltés az App Store-ból