Početna / world / Europa / Švedska / Plata sa sirevima, grožđem i jagodama

Plata sa sirevima, grožđem i jagodama

Plata sa sirevima, grožđem i jagodama
Zabilježio/la @johanmyren | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 510 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 1435 kcal
72% DV
Ukupne masti 88.7g
100% DV
Mononezasićene masti31.5g
Polinezasićene masti3.8g
Zasićene masti46.1g
Trans masti1.6g
Ukupni ugljikohidrati 108.4g
36% DV
Vlakna8.1g
Škrob65.5g
Šećeri34.8g
Proteini 56.8g
100% DV
Životinjski proteini43.9g
Biljni proteini12.9g

O proizvodu

Voćno-sirna plata kalorične je vrijednosti zbog sireva i krekera. Sadrži umjerenu količinu proteina, puno masti te umjeren udio ugljikohidrata iz voća i krekera.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin63.4mg12%
Vitamin A422.0mcg47%
Tiamin (B1)0.3mg28%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.9mg71%
Niacin (B3)2.7mg17%
Pantotenska kiselina (B5)1.7mg33%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin (B7)8.1mcg27%
Folat (B9)85.0mcg21%
Vitamin C84.6mg94%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E1.7mg11%
Vitamin K20.4mcg17%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij1115.0mg112%
Bakar292.0mcg32%
Željezo3.8mg21%
Magnezij92.0mg22%
Fosfor867.0mg124%
Kalij964.0mg21%
Selen37.5mcg68%
Natrij1540.0mg67%
Cink6.1mg55%

Trio sireva s grožđem, jagodama i hrskavim krekerima

Uvodna napomena



Ovo je složena plata sa sirevima izgrađena na kontrastu: mliječna punoća, slana dubina, svježe voće i čista hrskavost. Sirevi su raspoređeni tako da prijelaz ide od nježnih do izraženih okusa, dok voće vraća svježinu, a krekeri daju strukturu. Okus treba biti uravnotežen, promišljen i zaokružen u jednoj elegantnoj prezentaciji.

Osnove recepta



  • Kategorija jela: Plata sa sirevima

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena europski nadahnuta

  • Vrsta slijeda: Predjelo ili plata za dijeljenje

  • Prinos: 2 porcije

  • Veličina porcije: 255 g

  • Vrijeme pripreme: 10 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 0 minuta

  • Ukupno vrijeme: 10 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema



  • Velika daska ili pladanj za posluživanje

  • Mali nož

  • Mala žlica za posluživanje ili nož za sir, po potrebi


  • Sastojci



  • 140 g brie sira

  • 90 g plavog sira

  • 60 g parmezana

  • 100 g zelenog grožđa, bez peteljki

  • 80 g jagoda, očišćenih

  • 40 g okruglih krekera


  • Postupak



  • 1. Izvadite brie, plavi sir i parmezan na sobnu temperaturu 20 minuta prije slaganja. Sirevi trebaju malo omekšati, a da ne izgube oblik; brie treba popustiti na rubu, plavi sir treba ostati mrvičast, a parmezan čvrst i suh.


  • 2. Najprije rasporedite brie na jednu stranu daske, ostavljajući komad cijelim i uredno odrezanim ako je potrebno. Plavi sir stavite u odvojeni dio kako bi njegova aroma ostala prepoznatljiva. Parmezan narežite na tanke listiće ili razlomite na nepravilne komade i stavite ga u treći dio, tako da se njegova izražena nota vidi i vizualno i na nepcu.


  • 3. Rasporedite zeleno grožđe u male grozdove oko sireva, bez peteljki i bez rezanja plodova. Dodajte jagode cijele ili prepolovljene ako su velike, stavljajući ih prerezanom stranom prema dolje kako bi plata ostala uredna, a voće zadržalo oblik.


  • 4. Okrugle krekere rasporedite posljednje, lagano preklopljene uz rub daske kako bi ostali hrskavi i lako dostupni. Držite ih odvojeno od sireva do posluživanja kako biste sačuvali njihovu teksturu.


  • Serviranje i posluživanje



    Poslužite platu odmah, sa sirevima jasno razmaknutima i voćem koje omekšava kompoziciju. Završni raspored treba djelovati suzdržano i uravnoteženo, tako da je svaki element lako dohvatiti i svaki okus jasno prepoznatljiv.

    Profesionalne napomene



    Koristite voće koje je zrelo, ali čvrsto; mekoća će narušiti čistu strukturu plate. Držite sireve odvojene kako se njihovi okusi ne bi stopili. Uspjeh ove plate leži u kontrastu: hladna svježina, kremasta punoća i hrskava tekstura u preciznom omjeru.
    VegetarijanskaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu