Thông tin dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần 510g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Chất béo không bão hòa đơn31.5g
Chất béo không bão hòa đa3.8g
Chất béo bão hòa46.1g
Chất béo chuyển hóa1.6g
Chất xơ8.1g
Tinh bột65.5g
Đường34.8g
Protein động vật43.9g
Protein thực vật12.9g
Giới thiệu
Bảng ăn nhẹ kết hợp trái cây và phô mai, giàu năng lượng nhờ các loại phô mai và bánh quy. Món này có lượng protein khá, chất béo cao và carb ở mức vừa từ trái cây cùng bánh quy.
Bộ ba phô mai dùng kèm nho, dâu tây và bánh quy giòn
Lời dẫn
Đây là một khay phô mai được sắp đặt có chủ đích, xây dựng trên sự tương phản: độ béo ngậy kiểu sữa, chiều sâu mặn mà, trái cây tươi và độ giòn thanh sạch. Các loại phô mai được sắp xếp theo trình tự từ tinh tế đến đậm nét, trong khi trái cây khôi phục sự tươi sáng và bánh quy tạo nên cấu trúc. Tổng thể nên cho cảm giác cân bằng, có chủ ý và trọn vẹn trong một cách trình bày thanh lịch.
Thông tin cơ bản của công thức
Danh mục món: Khay phô mai
Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại lấy cảm hứng từ châu Âu
Loại món: Món khai vị hoặc đĩa dùng chung
Khẩu phần: 2 phần ăn
Khẩu phần mỗi người: 255 g
Thời gian chuẩn bị: 10 phút
Thời gian nấu: 0 phút
Tổng thời gian: 10 phút
Độ khó: Dễ
Dụng cụ
Thớt hoặc đĩa phục vụ lớn
Dao nhỏ
Muỗng phục vụ nhỏ hoặc dao phô mai, nếu cần
Nguyên liệu
140 g phô mai brie
90 g phô mai xanh
60 g phô mai parmesan
100 g nho xanh, bỏ cuống
80 g dâu tây, bỏ cuống lá
40 g bánh quy tròn giòn
Cách làm
1. Đưa brie, phô mai xanh và parmesan về nhiệt độ phòng trong 20 phút trước khi sắp khay. Phô mai nên mềm nhẹ mà không mất dáng; brie nên hơi nhún ở viền, phô mai xanh vẫn giữ độ vụn, còn parmesan phải chắc và khô.
2. Xếp brie trước ở một bên khay, giữ nguyên miếng và cắt gọn nếu cần. Đặt phô mai xanh ở một khu riêng để hương của nó vẫn tách bạch. Bào mỏng hoặc bẻ parmesan thành những miếng không đều rồi đặt ở khu thứ ba, để độ sắc nét của nó thể hiện cả về thị giác lẫn vị giác.
3. Rải nho xanh thành các cụm nhỏ quanh các loại phô mai, bảo đảm đã bỏ cuống và để nguyên quả. Thêm dâu tây nguyên quả hoặc bổ đôi nếu quả lớn, đặt mặt cắt úp xuống để khay vẫn gọn gàng và trái cây giữ được hình dáng.
4. Đặt bánh quy tròn giòn sau cùng, hơi chồng lên nhau ở mép khay để chúng vẫn giòn và dễ lấy. Giữ chúng tách khỏi phô mai cho đến lúc dùng để bảo toàn kết cấu.
Trình bày và phục vụ
Dùng ngay, với các loại phô mai được đặt cách nhau rõ ràng và trái cây được dùng để làm mềm bố cục. Cách sắp xếp cuối cùng nên tạo cảm giác tiết chế và cân bằng, để mỗi thành phần đều dễ lấy và mỗi hương vị đều riêng biệt.
Ghi chú chuyên môn
Dùng trái cây chín nhưng còn chắc; độ mềm sẽ làm sụp cấu trúc gọn gàng của khay. Giữ các loại phô mai tách riêng để hương vị không hòa lẫn. Thành công của đĩa này nằm ở sự tương phản: độ tươi mát, độ béo kem và kết cấu giòn trong tỷ lệ chính xác.