Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Juustuvalik roheliste viinamarjade, maasikate, kreekerite, brie, sinihallitusjuustu ja parmesaniga

Juustuvalik roheliste viinamarjade, maasikate, kreekerite, brie, sinihallitusjuustu ja parmesaniga

Juustuvalik roheliste viinamarjade, maasikate, kreekerite, brie, sinihallitusjuustu ja parmesaniga
Lisas @johanmyren | 0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (510 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 1435 kcal
72% DV
Rasvad kokku 88.7g
100% DV
monoküllastumata rasvhapped31.5g
polüküllastumata rasvhapped3.8g
küllastunud rasvhapped46.1g
transrasvhapped1.6g
Süsivesikud kokku 108.4g
36% DV
kiudained8.1g
tärklis65.5g
suhkrud34.8g
Valk 56.8g
100% DV
loomne valk43.9g
taimne valk12.9g

Teave

Puuvilja- ja juustuvalik, mille energiasisaldus tuleb peamiselt juustudest ja kreekeritest. Sisaldab mõõdukalt valku, palju rasva ning mõõdukalt süsivesikuid puuviljadest ja kreekeritest.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin63.4mg12%
A-vitamiin422.0mcg47%
tiamiin (B1-vitamiin)0.3mg28%
B12-vitamiin1.9mcg79%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.9mg71%
niatsiin (B3-vitamiin)2.7mg17%
pantoteenhape (B5-vitamiin)1.7mg33%
B6-vitamiin0.4mg25%
biotiin (B7-vitamiin)8.1mcg27%
folaat (B9-vitamiin)85.0mcg21%
C-vitamiin84.6mg94%
D-vitamiin0.8mcg4%
E-vitamiin1.7mg11%
K-vitamiin20.4mcg17%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium1115.0mg112%
vask292.0mcg32%
raud3.8mg21%
magneesium92.0mg22%
fosfor867.0mg124%
kaalium964.0mg21%
seleen37.5mcg68%
naatrium1540.0mg67%
tsink6.1mg55%

Kolm juustu viinamarjade, maasikate ja krõbedate kreekeritega

Sissejuhatus



See on kontrastidele üles ehitatud komponeeritud juustuvaagen: piimane rikkalikkus, soolakas sügavus, värske puuvili ja puhas krõbedus. Juustud on paigutatud nii, et maitsed liiguvad õrnast jõuliseni, samal ajal kui puuvili taastab värskuse ja kreekerid annavad struktuuri. Tulemuseks peaks olema tasakaalustatud, läbimõeldud ja terviklik maitse ühes elegantses serveeringus.

Retsepti põhiandmed



  • Roa kategooria: Juustuvaagen

  • Köök või päritolu: Kaasaegne Euroopa mõjudega

  • Käigu tüüp: Eelroog või jagamiseks mõeldud vaagen

  • Kogus: 2 portsjonit

  • Portsjoni suurus: 255 g

  • Ettevalmistusaeg: 10 minutit

  • Küpsetusaeg: 0 minutit

  • Koguaeg: 10 minutit

  • Raskusaste: Lihtne


  • Vahendid



  • Suur serveerimislaud või vaagen

  • Väike nuga

  • Väike serveerimislusikas või juustunuga, vastavalt vajadusele


  • Koostisosad



  • 140 g brie-juustu

  • 90 g sinihallitusjuustu

  • 60 g parmesani

  • 100 g rohelisi viinamarju, varred eemaldatud

  • 80 g maasikaid, puhastatud

  • 40 g ümaraid kreekereid


  • Valmistamine



  • 1. Võta brie, sinihallitusjuust ja parmesan 20 minutit enne kokkupanekut toatemperatuurile. Juustud peaksid veidi pehmenema, kaotamata oma vormi; brie peaks servast kergelt järele andma, sinihallitusjuust peaks jääma muredaks ning parmesan peaks olema kõva ja kuiv.


  • 2. Aseta brie esmalt vaagna ühele poole, hoides tüki tervena ja vajadusel puhtalt lõigatuna. Pane sinihallitusjuust eraldi alale, et selle aroom jääks selgelt eristatavaks. Lõika või murra parmesan ebakorrapärasteks tükkideks ja aseta see kolmandasse ossa, nii et selle terav iseloom oleks tajutav nii visuaalselt kui maitses.


  • 3. Jaota rohelised viinamarjad väikeste kobaratena juustude ümber, hoides varred eemaldatuna ja viljad lõikamata. Lisa maasikad tervelt või poolitatult, kui need on suured, asetades lõikepinna allapoole, et vaagen jääks korrastatud ja puuvili säilitaks oma kuju.


  • 4. Paiguta ümarad kreekerid viimasena, kergelt kattuvana vaagna servale, et need püsiksid krõbedad ja oleksid hõlpsasti võetavad. Hoia neid kuni serveerimiseni juustudest eraldi, et säilitada nende tekstuur.


  • Serveerimine



    Serveeri vaagen kohe, jättes juustude vahele selged vahed ja kasutades puuvilju kompositsiooni pehmendamiseks. Lõplik paigutus peaks mõjuma vaoshoitult ja tasakaalustatult, nii et iga elementi oleks lihtne võtta ja iga maitse jääks eristatavaks.

    Professionaalsed märkused



    Kasuta küpset, kuid tugevat puuvilja; pehmus lõhub vaagna puhta struktuuri. Hoia juustud eraldi, et nende maitsed ei sulanduks. Selle vaagna õnnestumine põhineb kontrastil: jahe värskus, kreemjas rikkalikkus ja krõbe tekstuur täpses proportsioonis.
    TaimetoitlaneTasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist