Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Yeşil üzümlü ve çilekli peynir tabağı

Yeşil üzümlü ve çilekli peynir tabağı

Yeşil üzümlü ve çilekli peynir tabağı
Kaydeden: @johanmyren | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

510 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 1435 kcal
72% DV
Toplam Yağ 88.7g
100% DV
Tekli Doymamış Yağ31.5g
Çoklu Doymamış Yağ3.8g
Doymuş Yağ46.1g
Trans Yağ1.6g
Toplam Karbonhidrat 108.4g
36% DV
Lif8.1g
Nişasta65.5g
Şekerler34.8g
Protein 56.8g
100% DV
Hayvansal Protein43.9g
Bitkisel Protein12.9g

Hakkında

Yeşil üzüm, çilek, kraker, brie, rokfor ve parmesanla hazırlanan bu atıştırmalık peynir tabağı; peynirler ve krakerler nedeniyle yüksek kalorili, yüksek yağlı, orta düzey proteinli ve meyve ile krakerlerden gelen orta düzey karbonhidrat içerir.

İçindekiler

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin63.4mg12%
A Vitamini422.0mcg47%
Tiamin (B1)0.3mg28%
B12 Vitamini1.9mcg79%
Riboflavin (B2)0.9mg71%
Niasin (B3)2.7mg17%
Pantotenik Asit (B5)1.7mg33%
B6 Vitamini0.4mg25%
Biyotin (B7)8.1mcg27%
Folat (B9)85.0mcg21%
C Vitamini84.6mg94%
D Vitamini0.8mcg4%
E Vitamini1.7mg11%
K Vitamini20.4mcg17%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum1115.0mg112%
Bakır292.0mcg32%
Demir3.8mg21%
Magnezyum92.0mg22%
Fosfor867.0mg124%
Potasyum964.0mg21%
Selenyum37.5mcg68%
Sodyum1540.0mg67%
Çinko6.1mg55%

Üzüm, Çilek ve Kıtır Krakerlerle Üç Peynir

Giriş Notu



Bu, karşıtlık üzerine kurulu, özenle düzenlenmiş bir peynir tabağıdır: laktik zenginlik, tuzlu derinlik, taze meyve ve temiz bir kıtırlık. Peynirler narinden baskına doğru ilerleyecek şekilde yerleştirilir; meyve parlaklığı geri kazandırır, krakerler ise yapı sağlar. Tek ve zarif bir sunumda dengeli, bilinçli ve tamamlanmış bir tat vermelidir.

Tarifin temel bilgileri



  • Yemek kategorisi: Peynir tabağı

  • Mutfak veya köken: Çağdaş Avrupa esintili

  • Öğün türü: Başlangıç veya paylaşım tabağı

  • Verim: 2 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 255 g

  • Hazırlık süresi: 10 dakika

  • Pişirme süresi: 0 dakika

  • Toplam süre: 10 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman



  • Büyük servis tahtası veya servis tabağı

  • Küçük bıçak

  • Gerektiğinde küçük servis kaşığı veya peynir bıçağı


  • Malzemeler



  • 140 g brie peyniri

  • 90 g mavi peynir

  • 60 g parmesan peyniri

  • 100 g yeşil üzüm, sapları ayıklanmış

  • 80 g çilek, sapları ve yaprakları temizlenmiş

  • 40 g yuvarlak kraker


  • Yöntem



  • 1. Brie, mavi peynir ve parmesanı bir araya getirmeden 20 dakika önce oda sıcaklığına getirin. Peynirler formunu kaybetmeden hafifçe yumuşamalıdır; brie kenarından hafifçe esnemeli, mavi peynir ufalanır kalmalı ve parmesan sert ve kuru olmalıdır.


  • 2. Önce brieyi tahtanın bir tarafına yerleştirin; gerekirse parça bütünlüğünü koruyarak temiz bir kesim yapın. Mavi peyniri aromasının belirgin kalması için ayrı bir bölüme koyun. Parmesanı ince parçalar halinde yontun veya düzensiz parçalara bölün ve üçüncü bir bölüme yerleştirin; böylece keskin karakteri hem görsel olarak hem damakta belirgin olur.


  • 3. Yeşil üzümleri, sapları çıkarılmış ve kesilmemiş halde, peynirlerin etrafına küçük kümeler halinde serpiştirin. Çilekleri bütün olarak ya da büyüklerse ikiye bölerek ekleyin; tahtanın düzenli kalması ve meyvenin formunu koruması için kesik yüzleri alta gelecek şekilde yerleştirin.


  • 4. Yuvarlak krakerleri en son, tahtanın kenarında hafifçe üst üste binecek şekilde yerleştirin; böylece kıtır kalır ve kolayca erişilebilir olur. Dokularını korumak için servise kadar peynirlerden ayrı tutun.


  • Tabaklama ve servis



    Tabağı hemen servis edin; peynirler belirgin aralıklarla yerleştirilmeli, meyve ise kompozisyonu yumuşatmak için kullanılmalıdır. Son düzenleme ölçülü ve dengeli hissettirmeli; her öğeye kolayca ulaşılabilmeli ve her lezzet ayrı seçilebilmelidir.

    Profesyonel notlar



    Olgun ama diri meyve kullanın; fazla yumuşaklık tabağın temiz yapısını çökertecektir. Tatların birbirine karışmaması için peynirleri ayrı tutun. Bu tabağın başarısı karşıtlıkta yatar: serin tazelik, kremamsı zenginlik ve kıtır doku, tam ölçüsünde bir oranla.
    VejetaryenDengeli
    App Store'dan indirin