Головна / world / Європа / Швеція / Сирна дошка з зеленим виноградом, полуницею, крекерами, брі, блакитним сиром і пармезаном

Сирна дошка з зеленим виноградом, полуницею, крекерами, брі, блакитним сиром і пармезаном

Сирна дошка з зеленим виноградом, полуницею, крекерами, брі, блакитним сиром і пармезаном
Додав(-ла) @johanmyren | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 510 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 1435 kcal
72% DV
Усього жирів 88.7g
100% DV
Мононенасичені жири31.5g
Поліненасичені жири3.8g
Насичені жири46.1g
Трансжири1.6g
Усього вуглеводів 108.4g
36% DV
Харчові волокна8.1g
Крохмаль65.5g
Цукри34.8g
Білок 56.8g
100% DV
Тваринний білок43.9g
Рослинний білок12.9g

Про страву

Фруктово-сирна закуска з високою калорійністю завдяки сиру та крекерам. Містить помірну кількість білка, багато жиру та помірну кількість вуглеводів із фруктів і крекерів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін63.4mg12%
Вітамін A422.0mcg47%
Тіамін (B1)0.3mg28%
Вітамін B121.9mcg79%
Рибофлавін (B2)0.9mg71%
Ніацин (B3)2.7mg17%
Пантотенова кислота (B5)1.7mg33%
Вітамін B60.4mg25%
Біотин (B7)8.1mcg27%
Фолат (B9)85.0mcg21%
Вітамін C84.6mg94%
Вітамін D0.8mcg4%
Вітамін E1.7mg11%
Вітамін K20.4mcg17%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій1115.0mg112%
Мідь292.0mcg32%
Залізо3.8mg21%
Магній92.0mg22%
Фосфор867.0mg124%
Калій964.0mg21%
Селен37.5mcg68%
Натрій1540.0mg67%
Цинк6.1mg55%

Тріо сирів із виноградом, полуницею та хрусткими крекерами

Вступ



Це композиційна сирна дошка, побудована на контрасті: молочна насиченість, солона глибина, свіжі фрукти та чиста хрусткість. Сири розташовані так, щоб смак рухався від делікатного до виразного, тоді як фрукти повертають яскравість, а крекери додають структури. Усе має смакувати збалансовано, продумано й завершено в одній елегантній подачі.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Сирна дошка

  • Кухня або походження: Сучасна кухня з європейським натхненням

  • Тип подачі: Закуска або страва для спільного частування

  • Вихід: 2 порції

  • Розмір порції: 255 g

  • Час підготовки: 10 хвилин

  • Час приготування: 0 хвилин

  • Загальний час: 10 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання



  • Велика сервірувальна дошка або блюдо

  • Малий ніж

  • Маленька сервірувальна ложка або ніж для сиру, за потреби


  • Інгредієнти



  • 140 g сиру brie

  • 90 g блакитного сиру

  • 60 g сиру parmesan

  • 100 g зеленого винограду, без гілочок

  • 80 g полуниці, без чашолистків

  • 40 g круглих крекерів


  • Спосіб приготування



  • 1. Доведіть brie, блакитний сир і parmesan до кімнатної температури за 20 хвилин до складання. Сири мають трохи пом’якшитися, не втрачаючи форми; brie має злегка піддаватися по краю, блакитний сир має залишатися крихким, а parmesan — твердим і сухим.


  • 2. Спочатку викладіть brie з одного боку дошки, залишаючи шматок цілим і, за потреби, акуратно підрізаним. Розмістіть блакитний сир в окремій секції, щоб його аромат залишався виразним. Наріжте parmesan тонкими пластинками або розламайте на нерівні шматочки й викладіть у третю секцію, щоб його гострота читалася і візуально, і на смак.


  • 3. Розкладіть зелений виноград невеликими групами навколо сирів, попередньо знявши ягоди з гілочок і не розрізаючи їх. Додайте полуницю цілою або розрізаною навпіл, якщо ягоди великі, розміщуючи її зрізом донизу, щоб дошка залишалася охайною, а фрукти зберігали форму.


  • 4. Круглі крекери викладіть останніми, злегка накладаючи один на один по краю дошки, щоб вони залишалися хрусткими й були зручними для подачі. Тримайте їх окремо від сирів до моменту подачі, щоб зберегти їхню текстуру.


  • Оформлення та подача



    Подавайте дошку одразу, чітко розділивши сири й використовуючи фрукти, щоб пом’якшити композицію. Фінальне розташування має виглядати стримано й збалансовано, щоб до кожного елемента було легко дістатися, а кожен смак залишався виразним.

    Професійні примітки



    Використовуйте стиглі, але щільні фрукти; м’якість зруйнує чітку структуру дошки. Тримайте сири окремо, щоб їхні смаки не змішувалися. Успіх цієї подачі полягає в контрасті: прохолодна свіжість, вершкова насиченість і хрустка текстура в точно вивіреній пропорції.
    ВегетаріанськаЗбалансована
    Завантажити в App Store