Главная / world / Европа / Швеция / Сырная тарелка с виноградом, клубникой, крекерами, бри, голубым сыром и пармезаном

Сырная тарелка с виноградом, клубникой, крекерами, бри, голубым сыром и пармезаном

Сырная тарелка с виноградом, клубникой, крекерами, бри, голубым сыром и пармезаном
Добавил(а) @johanmyren | 0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 510 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 1435 kcal
72% DV
Всего жиров 88.7g
100% DV
Мононенасыщенные жиры31.5g
Полиненасыщенные жиры3.8g
Насыщенные жиры46.1g
Трансжиры1.6g
Всего углеводов 108.4g
36% DV
Пищевые волокна8.1g
Крахмал65.5g
Сахара34.8g
Белок 56.8g
100% DV
Животный белок43.9g
Растительный белок12.9g

О блюде

Фруктово-сырная закуска с высокой калорийностью за счёт сыров и крекеров. Содержит умеренное количество белка, много жиров и умеренное количество углеводов из фруктов и крекеров.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин63.4mg12%
Витамин A422.0mcg47%
Тиамин (B1)0.3mg28%
Витамин B121.9mcg79%
Рибофлавин (B2)0.9mg71%
Ниацин (B3)2.7mg17%
Пантотеновая кислота (B5)1.7mg33%
Витамин B60.4mg25%
Биотин (B7)8.1mcg27%
Фолат (B9)85.0mcg21%
Витамин C84.6mg94%
Витамин D0.8mcg4%
Витамин E1.7mg11%
Витамин K20.4mcg17%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций1115.0mg112%
Медь292.0mcg32%
Железо3.8mg21%
Магний92.0mg22%
Фосфор867.0mg124%
Калий964.0mg21%
Селен37.5mcg68%
Натрий1540.0mg67%
Цинк6.1mg55%

Трио сыров с виноградом, клубникой и хрустящими крекерами

Введение



Это составная сырная доска, построенная на контрастах: молочная насыщенность, солёная глубина, свежие фрукты и чистая хрусткость. Сыры расположены по нарастающей — от деликатных к более выразительным, в то время как фрукты возвращают яркость, а крекеры добавляют структуру. Вкус должен быть сбалансированным, продуманным и завершённым в одной элегантной подаче.

Основная информация о рецепте



  • Категория блюда: Сырная доска

  • Кухня или происхождение: Современная европейская кухня

  • Тип подачи: Закуска или блюдо для компании

  • Выход: 2 порции

  • Размер порции: 255 g

  • Время подготовки: 10 минут

  • Время приготовления: 0 минут

  • Общее время: 10 минут

  • Сложность: Легко


  • Оборудование



  • Большая сервировочная доска или блюдо

  • Небольшой нож

  • Маленькая сервировочная ложка или нож для сыра, при необходимости


  • Ингредиенты



  • 140 g сыра бри

  • 90 g голубого сыра

  • 60 g сыра пармезан

  • 100 g зелёного винограда, снять с веточек

  • 80 g клубники, удалить чашелистики

  • 40 g круглых крекеров


  • Способ приготовления



  • 1. За 20 минут до сборки доведите бри, голубой сыр и пармезан до комнатной температуры. Сыры должны слегка размягчиться, не теряя формы; бри должен немного поддаваться по краю, голубой сыр должен оставаться крошливым, а пармезан — твёрдым и сухим.


  • 2. Сначала разместите бри с одной стороны доски, сохранив кусок целым и при необходимости аккуратно подрезав. Голубой сыр положите в отдельную секцию, чтобы его аромат оставался самостоятельным. Пармезан настрогайте или разломайте на неровные кусочки и выложите в третью секцию, чтобы его выразительность читалась и визуально, и во вкусе.


  • 3. Разложите зелёный виноград небольшими группами вокруг сыров, предварительно сняв ягоды с веточек и оставив их целыми. Добавьте клубнику целиком или разрежьте пополам, если ягоды крупные, укладывая срезом вниз, чтобы доска выглядела аккуратно, а фрукты сохраняли форму.


  • 4. Круглые крекеры разместите в последнюю очередь, слегка внахлёст у края доски, чтобы они оставались хрустящими и были удобны для подачи. До подачи держите их отдельно от сыров, чтобы сохранить текстуру.


  • Подача и сервировка



    Подавайте доску сразу, оставляя между сырами чёткие промежутки и используя фрукты, чтобы смягчить композицию. Итоговая раскладка должна выглядеть сдержанно и сбалансированно, чтобы до каждого элемента было легко дотянуться, а каждый вкус оставался отчётливым.

    Профессиональные заметки



    Используйте спелые, но плотные фрукты; мягкость нарушит чёткую структуру доски. Держите сыры раздельно, чтобы их вкусы не смешивались. Успех этой подачи строится на контрасте: прохладная свежесть, сливочная насыщенность и хрустящая текстура в точной пропорции.
    ВегетарианскаяСбалансированная
    Скачать в App Store