Acasă / world / Europa / Suedia / Platou de brânzeturi cu struguri verzi, căpșuni, crackers, brie, brânză albastră și parmezan

Platou de brânzeturi cu struguri verzi, căpșuni, crackers, brie, brânză albastră și parmezan

Platou de brânzeturi cu struguri verzi, căpșuni, crackers, brie, brânză albastră și parmezan
Înregistrat de @johanmyren | 0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 510 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 1435 kcal
72% DV
Grăsimi totale 88.7g
100% DV
Grăsimi mononesaturate31.5g
Grăsimi polinesaturate3.8g
Grăsimi saturate46.1g
Grăsimi trans1.6g
Carbohidrați totali 108.4g
36% DV
Fibre8.1g
Amidon65.5g
Zaharuri34.8g
Proteine 56.8g
100% DV
Proteine animale43.9g
Proteine vegetale12.9g

Despre

Un platou snack cu fructe și brânzeturi, dens caloric datorită brânzeturilor și crackerșilor. Aduce proteine moderate, multe grăsimi și carbohidrați moderați din fructe și crackers.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină63.4mg12%
Vitamina A422.0mcg47%
Tiamină (B1)0.3mg28%
Vitamina B121.9mcg79%
Riboflavină (B2)0.9mg71%
Niacină (B3)2.7mg17%
Acid pantotenic (B5)1.7mg33%
Vitamina B60.4mg25%
Biotină (B7)8.1mcg27%
Folat (B9)85.0mcg21%
Vitamina C84.6mg94%
Vitamina D0.8mcg4%
Vitamina E1.7mg11%
Vitamina K20.4mcg17%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu1115.0mg112%
Cupru292.0mcg32%
Fier3.8mg21%
Magneziu92.0mg22%
Fosfor867.0mg124%
Potasiu964.0mg21%
Seleniu37.5mcg68%
Sodiu1540.0mg67%
Zinc6.1mg55%

Un trio de brânzeturi cu struguri, căpșuni și crackers crocanți

Notă introductivă



Acesta este un platou de brânzeturi compus, construit pe contrast: bogăție lactică, profunzime salină, fructe proaspete și crocant curat. Brânzeturile sunt aranjate astfel încât să treacă de la delicat la intens, în timp ce fructele redau prospețimea, iar crackers oferă structură. Ar trebui să aibă un gust echilibrat, intenționat și complet, într-o singură prezentare elegantă.

Elemente esențiale ale rețetei



  • Categoria preparatului: Platou de brânzeturi

  • Bucătărie sau origine: Contemporană, cu influențe europene

  • Tipul felului: Aperitiv sau platou de împărțit

  • Randament: 2 porții

  • Mărimea porției: 255 g

  • Timp de pregătire: 10 minute

  • Timp de gătire: 0 minute

  • Timp total: 10 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament



  • Platou mare de servire sau tavă

  • Cuțit mic

  • Lingură mică de servire sau cuțit pentru brânză, după nevoie


  • Ingrediente



  • 140 g brie

  • 90 g brânză cu mucegai albastru

  • 60 g parmezan

  • 100 g struguri verzi, boabele desprinse de pe ciorchine

  • 80 g căpșuni, curățate de codițe

  • 40 g crackers rotunzi


  • Metodă



  • 1. Aduceți brie-ul, brânza cu mucegai albastru și parmezanul la temperatura camerei timp de 20 de minute înainte de asamblare. Brânzeturile ar trebui să se înmoaie ușor fără să-și piardă forma; brie-ul ar trebui să cedeze la margine, brânza cu mucegai albastru ar trebui să rămână sfărâmicioasă, iar parmezanul ar trebui să fie ferm și uscat.


  • 2. Așezați mai întâi brie-ul pe o parte a platoului, păstrând bucata intactă și tăiată curat, dacă este nevoie. Puneți brânza cu mucegai albastru într-o secțiune separată, astfel încât aroma ei să rămână distinctă. Radeți subțire sau rupeți parmezanul în bucăți neregulate și așezați-l într-o a treia secțiune, lăsând intensitatea lui să se exprime vizual și pe palat.


  • 3. Împrăștiați strugurii verzi în mici grupuri în jurul brânzeturilor, cu boabele desprinse de pe ciorchine și fructele netăiate. Adăugați căpșunile întregi sau tăiate în jumătate dacă sunt mari, așezându-le cu partea tăiată în jos, astfel încât platoul să rămână ordonat, iar fructele să-și păstreze forma.


  • 4. Așezați crackers rotunzi la final, ușor suprapuși la marginea platoului, astfel încât să rămână crocanți și ușor de luat. Păstrați-i separați de brânzeturi până la servire pentru a le menține textura.


  • Plating și servire



    Serviți platoul imediat, cu brânzeturile clar distanțate și fructele folosite pentru a îmblânzi compoziția. Aranjamentul final ar trebui să pară reținut și echilibrat, cu fiecare element ușor de atins și fiecare aromă distinctă.

    Note profesionale



    Folosiți fructe coapte, dar ferme; moliciunea va compromite structura curată a platoului. Păstrați brânzeturile separate, astfel încât aromele lor să nu se amestece. Reușita acestui platou stă în contrast: prospețime rece, bogăție cremoasă și textură crocantă în proporții precise.
    VegetarianăEchilibrată
    Descarcă din App Store