Maistinė vertė
Vienoje 510 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys31.5g
Polinesočiosios riebalų rūgštys3.8g
Sočiosios riebalų rūgštys46.1g
Transriebalai1.6g
Iš viso angliavandenių
108.4g
Skaidulinės medžiagos8.1g
Krakmolas65.5g
Cukrūs34.8g
Gyvūniniai baltymai43.9g
Augaliniai baltymai12.9g
Apie
Vaisių ir sūrių užkandžių lenta, kaloringa dėl sūrių ir krekerių. Joje vidutiniškai daug baltymų, daug riebalų ir vidutiniškai angliavandenių iš vaisių bei krekerių.
Trijų sūrių rinkinys su vynuogėmis, braškėmis ir traškiais krekeriais
Įžanga
Tai komponuota sūrių lenta, paremta kontrastais: pieno rūgšties sodrumu, sūria gelme, šviežiais vaisiais ir švariu traškumu. Sūriai išdėstomi nuo švelniausių iki ryškiausių, o vaisiai sugrąžina gaivumą, o krekeriai suteikia struktūros. Skonis turėtų būti subalansuotas, apgalvotas ir išbaigtas viename elegantiškame pateikime.
Pagrindinė informacija
Patiekalo kategorija: Sūrių lenta
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė, Europos įkvėpta
Patiekimo tipas: Užkandis arba dalijimuisi skirta lėkštė
Išeiga: 2 porcijos
Porcijos dydis: 255 g
Paruošimo laikas: 10 minučių
Gaminimo laikas: 0 minučių
Bendras laikas: 10 minučių
Sudėtingumas: Lengva
Įranga
Didelė serviravimo lenta arba padėklas
Mažas peilis
Mažas serviravimo šaukštas arba sūrio peilis, jei reikia
Ingredientai
140 g brie sūrio
90 g mėlynojo sūrio
60 g parmezano sūrio
100 g žaliųjų vynuogių, be kotelių
80 g braškių, be taurėlapių
40 g apvalių krekerių
Gaminimo eiga
1. Prieš dėliodami, palaikykite brie, mėlynąjį sūrį ir parmezaną kambario temperatūroje 20 minučių. Sūriai turėtų šiek tiek suminkštėti, neprarasdami formos; brie kraštuose turėtų lengvai pasiduoti spaudimui, mėlynasis sūris turėtų likti trupantis, o parmezanas — tvirtas ir sausas.
2. Pirmiausia vienoje lentos pusėje išdėliokite brie, palikdami gabalą nepažeistą ir, jei reikia, tvarkingai nupjautą. Mėlynąjį sūrį dėkite į atskirą vietą, kad jo aromatas išliktų aiškiai atskiras. Parmezaną skuskite arba laužykite netaisyklingais gabalėliais ir dėkite į trečią zoną, kad jo aštrumas atsiskleistų tiek vizualiai, tiek ragaujant.
3. Žaliąsias vynuoges mažomis kekelėmis paskirstykite aplink sūrius, užtikrindami, kad koteliai būtų pašalinti, o vaisiai neperpjauti. Sudėkite braškes visas arba perpjautas pusiau, jei jos didelės, dėdami pjūvio puse žemyn, kad lenta išliktų tvarkinga, o vaisiai išlaikytų formą.
4. Apvalius krekerius dėkite paskiausiai, šiek tiek perdengdami vieną kitu lentos krašte, kad jie išliktų traškūs ir lengvai pasiekiami. Iki patiekimo laikykite juos atskirai nuo sūrių, kad išsaugotumėte jų tekstūrą.
Patiekimas
Patiekite iš karto, aiškiai atskirdami sūrius ir vaisiais sušvelnindami bendrą kompoziciją. Galutinis išdėstymas turėtų atrodyti santūrus ir subalansuotas, kad kiekvieną elementą būtų lengva pasiekti, o kiekvienas skonis išliktų aiškiai atskiras.
Profesionalios pastabos
Naudokite prinokusius, bet tvirtus vaisius; pernelyg minkšti suardys švarią lentos struktūrą. Laikykite sūrius atskirai, kad jų skoniai nesusilietų. Šios lėkštės sėkmė slypi kontraste: vėsi gaiva, kreminis sodrumas ir traški tekstūra tiksliomis proporcijomis.