Domov / world / Európa / Švédsko / Syrová doska so zeleným hroznom, jahodami, krekrami, brie, nivou a parmezánom

Syrová doska so zeleným hroznom, jahodami, krekrami, brie, nivou a parmezánom

Syrová doska so zeleným hroznom, jahodami, krekrami, brie, nivou a parmezánom
Zaznamenal používateľ @johanmyren | Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 510 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1435 kcal
72% DV
Celkové tuky 88.7g
100% DV
Mononenasýtené tuky31.5g
Polynenasýtené tuky3.8g
Nasýtené tuky46.1g
Transmastné kyseliny1.6g
Celkové sacharidy 108.4g
36% DV
Vláknina8.1g
Škrob65.5g
Cukry34.8g
Bielkoviny 56.8g
100% DV
Živočíšne bielkoviny43.9g
Rastlinné bielkoviny12.9g

O jedle

Ovocno-syrová doska na desiatu alebo pohostenie, kaloricky bohatá najmä vďaka syrom a krekrom. Má stredný obsah sacharidov z ovocia a krekrov, vysoký obsah tukov a 56,8 g bielkovín na porciu.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín63.4mg12%
Vitamín A422.0mcg47%
Tiamín0.3mg28%
Vitamín B121.9mcg79%
Riboflavín0.9mg71%
Niacín2.7mg17%
Kyselina pantoténová1.7mg33%
Vitamín B60.4mg25%
Biotín8.1mcg27%
Folát85.0mcg21%
Vitamín C84.6mg94%
Vitamín D0.8mcg4%
Vitamín E1.7mg11%
Vitamín K20.4mcg17%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik1115.0mg112%
Meď292.0mcg32%
Železo3.8mg21%
Horčík92.0mg22%
Fosfor867.0mg124%
Draslík964.0mg21%
Selén37.5mcg68%
Sodík1540.0mg67%
Zinok6.1mg55%

Trojica syrov s hroznom, jahodami a chrumkavými krekrami

Poznámka



Ide o komponovanú syrovú dosku postavenú na kontraste: mliečna bohatosť, slaná hĺbka, čerstvé ovocie a čistá chrumkavosť. Syry sú usporiadané tak, aby prechádzali od jemných po výrazné, zatiaľ čo ovocie vracia sviežosť a krekry poskytujú štruktúru. Výsledok by mal pôsobiť vyvážene, premyslene a úplne v jednej elegantnej prezentácii.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Syrová doska

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná európska inšpirácia

  • Typ chodu: Predjedlo alebo tanier na zdieľanie

  • Výťažnosť: 2 porcie

  • Veľkosť porcie: 255 g

  • Čas prípravy: 10 minút

  • Čas varenia: 0 minút

  • Celkový čas: 10 minút

  • Náročnosť: Jednoduché


  • Vybavenie



  • Veľká servírovacia doska alebo misa

  • Malý nôž

  • Malá servírovacia lyžica alebo nôž na syr, podľa potreby


  • Ingrediencie



  • 140 g syra brie

  • 90 g syra s modrou plesňou

  • 60 g parmezánu

  • 100 g zeleného hrozna, bez stopiek

  • 80 g jahôd, očistených

  • 40 g okrúhlych krekrov


  • Postup



  • 1. Brie, syr s modrou plesňou a parmezán vyberte 20 minút pred zostavením na izbovú teplotu. Syry by mali mierne zmäknúť bez straty tvaru; brie by malo na okraji jemne povoliť, syr s modrou plesňou by mal zostať drobivý a parmezán by mal byť pevný a suchý.


  • 2. Najprv naaranžujte brie na jednu stranu dosky, kus ponechajte vcelku a v prípade potreby ho čisto narežte. Syr s modrou plesňou položte do samostatnej časti, aby jeho aróma zostala výrazne oddelená. Parmezán nastrúhajte na hoblinky alebo nalámte na nepravidelné kúsky a uložte ho do tretej časti, aby sa jeho ostrosť prejavila vizuálne aj na podnebí.


  • 3. Zelené hrozno rozložte v malých zhlukoch okolo syrov, bez stopiek a nerozkrojené. Jahody pridajte celé alebo prekrojené na polovicu, ak sú veľké, a ukladajte ich reznou stranou nadol, aby doska zostala úhľadná a ovocie si zachovalo tvar.


  • 4. Okrúhle krekry umiestnite nakoniec, mierne prekryté pri okraji dosky, aby zostali chrumkavé a ľahko dostupné. Až do podávania ich držte oddelene od syrov, aby si zachovali textúru.


  • Servírovanie a podávanie



    Dosku podávajte ihneď, so syrmi jasne oddelenými a ovocím použitým na zjemnenie kompozície. Konečné usporiadanie by malo pôsobiť striedmo a vyvážene, pričom každý prvok má byť ľahko dostupný a každá chuť zreteľná.

    Profesionálne poznámky



    Použite ovocie, ktoré je zrelé, ale pevné; mäkkosť naruší čistú štruktúru dosky. Syry udržiavajte oddelene, aby sa ich chute nezlievali. Úspech tohto taniera spočíva v kontraste: chladná sviežosť, krémová bohatosť a chrumkavá textúra v presnom pomere.
    VegetariánskaVyvážená
    Stiahnuť v App Store