Tuis / world / Europa / Swede / Dubbele cheeseburger met skyfies en tamatieketchup

Dubbele cheeseburger met skyfies en tamatieketchup

Dubbele cheeseburger met skyfies en tamatieketchup
0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 494 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 1275 kcal
64% DV
Totale vet 74.8g
100% DV
Mono-onversadigde vet34.6g
Poli-onversadigde vet8.7g
Versadigde vet26.1g
Transvet2.4g
Totale koolhidrate 95.1g
32% DV
Vesel7.2g
Stysel76.1g
Suikers11.8g
Proteïen 54.2g
100% DV
Dierlike proteïen45.8g
Plantaardige proteïen8.4g

Oor

’n Kitskos-styl dubbele cheeseburger met ’n sesamsaadbroodjie, geurmiddels, skyfies en tamatieketchup. Hoog in kalorieë, proteïen, verfynde koolhidrate, vet en natrium.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien168.0mg31%
Vitamien A210.0mcg23%
Tiamien (B1)0.6mg52%
Vitamien B125.1mcg213%
Riboflavien (B2)0.8mg60%
Niasien (B3)14.6mg91%
Pantoteensuur (B5)2.9mg58%
Vitamien B61.1mg66%
Biotien (B7)8.5mcg28%
Folaat (B9)96.0mcg24%
Vitamien C14.2mg16%
Vitamien D1.1mcg6%
Vitamien E3.4mg23%
Vitamien K24.8mcg21%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium402.0mg40%
Koper290.0mcg32%
Yster7.9mg44%
Magnesium78.0mg19%
Fosfor565.0mg81%
Kalium1035.0mg22%
Selenium43.0mcg78%
Natrium1710.0mg74%
Sink10.4mg95%

Die Dubbele Cheeseburger met Bros Franse Skyfies en Huis-speserye

HOOFNOTA:
Hierdie is die klassieke Amerikaanse diner-bord, verfyn deur proporsie en dissipline. ’n Dubbele cheeseburger moet sappig, smeltend en skerp gegeur wees, met die skyfies as ’n bros, gesoute teenhanger. Die speserye moet afsonderlik bly: ketchup vir soetheid, mustard vir skerpte, mayonnaise vir rykheid.

RESEP-NOODSAAKLIKHEDE:
Gereggroep: Burger en skyfies
Kombuis of oorsprong: Amerikaans
Gangtipe: Hoofgereg
Opbrengs: 1 porsie
Porsiegrootte: 494 g
Voorbereidingstyd: 20 minute
Gaarmaaktyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Moeilikheidsgraad: Medium

TOERUSTING:
Swaar pan of plat bakplaat
Medium kastrol vir braai, of diepbraaier
Draadrak
Bakplaat
Spaan
Tang
Papierhanddoeke

BESTANDDELE:
Sesamsaad-broodjie, oopgesny: 70 g
Beef patty: 2 stukke, 90 g elk
Cheddar cheese: 40 g
Pickle, in skywe gesny: 20 g
Blaarslaai: 15 g
Tomato ketchup: 30 g
Yellow mustard: 10 g
Mayonnaise: 20 g
Aartappel vir French fries: 160 g
Braai-olie: 500 g
Sout: 4 g

METODE:
  • 1. Sny die aartappel vir French fries in egalige stafies, 8 tot 10 mm dik. Spoel kortliks in koue water af en droog dan deeglik af. Eenvormige snitte is noodsaaklik vir egalige gaarmaak en ’n bros buitekant.


  • 2. Verhit die braai-olie tot 175°C in ’n kastrol of diepbraaier. Braai die aartappelstafies in ’n enkele bondel vir 6 tot 8 minute, terwyl jy dit saggies roer, tot liggoud en bros aan die rande. Skep uit, dreineer op ’n draadrak, en geur onmiddellik met 2 g van die sout.


  • 3. Geur die beef patties met die oorblywende 2 g sout. Verhit ’n pan of bakplaat oor medium-hoë hitte tot baie warm. Gaar die patties vir 3 minute aan die eerste kant sonder om hulle te skuif, draai dan om en gaar vir 2 minute aan die tweede kant.


  • 4. Plaas die cheddar cheese oor die patties gedurende die laaste 30 sekondes van gaarmaak. Bedek kortliks indien nodig, net totdat die kaas sag word en begin smelt tot ’n glansende laag.


  • 5. Verdeel die sesamsaad-broodjie en rooster die gesnyde kante in die pan vir 30 tot 45 sekondes, tot liggies goudbruin en warm.


  • 6. Hou die tomato ketchup, yellow mustard en mayonnaise in afsonderlike porsies vir bediening. Hou elke spesery apart eerder as gemeng.


  • 7. Sit die burger saam op die onderste helfte van die broodjie met mayonnaise, blaarblaai, die eerste beef patty, pickle, die tweede beef patty, cheddar, en ketchup. Maak toe met die boonste helfte van die broodjie en druk baie liggies sodat die struktuur hou sonder om die krummel saam te pers.


  • 8. Verhit die skyfies kortliks weer in die warm olie vir 30 tot 45 sekondes, indien nodig, om maksimum brosheid te herstel. Dreineer goed voor bediening.


  • OPDIEN EN BEDIENING:
    Plaas die burger effens uit die middel van die bord en rangskik die skyfies langsaan in ’n netjiese hopie. Bedien die mustard apart of in ’n klein streep aan die rand van die bord, met die ketchup reeds in die burger en die oorblywende mayonnaise spaarsaam gehou. Die bord moet oorkom as ryk, bros en ordelik.

    PROFESSIONELE NOTAS:
    Droë aartappels is die verskil tussen bros skyfies en swaar skyfies. Die kaas moet smelt, nie vloeibaar word nie; stop die hitte sodra dit oor die patty sag word. Hou die burger in die korrekte volgorde saamgestel sodat die speserye die struktuur ondersteun eerder as om die broodjie te oorstroom.
    Gebalanseerd
    Laai af op die App Store