หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์กับเฟรนช์ฟรายส์และซอสมะเขือเทศ

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์กับเฟรนช์ฟรายส์และซอสมะเขือเทศ

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์กับเฟรนช์ฟรายส์และซอสมะเขือเทศ
ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 494 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 1275 kcal
64% DV
ไขมันรวม 74.8g
100% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว34.6g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง8.7g
ไขมันอิ่มตัว26.1g
ไขมันทรานส์2.4g
คาร์โบไฮเดรตรวม 95.1g
32% DV
ใยอาหาร7.2g
แป้ง76.1g
น้ำตาล11.8g
โปรตีน 54.2g
100% DV
โปรตีนจากสัตว์45.8g
โปรตีนจากพืช8.4g

เกี่ยวกับ

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์สไตล์ฟาสต์ฟู้ดในขนมปังงา ใส่เครื่องปรุง เสิร์ฟพร้อมเฟรนช์ฟรายส์และซอสมะเขือเทศ มีพลังงานสูง โปรตีนสูง คาร์บขัดสี ไขมัน และโซเดียมค่อนข้างมาก

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน168.0mg31%
วิตามินเอ210.0mcg23%
วิตามินบี 10.6mg52%
วิตามินบี 125.1mcg213%
วิตามินบี 20.8mg60%
ไนอะซิน14.6mg91%
กรดแพนโททีนิก2.9mg58%
วิตามินบี 61.1mg66%
ไบโอติน8.5mcg28%
โฟเลต96.0mcg24%
วิตามินซี14.2mg16%
วิตามินดี1.1mcg6%
วิตามินอี3.4mg23%
วิตามินเค24.8mcg21%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม402.0mg40%
ทองแดง290.0mcg32%
ธาตุเหล็ก7.9mg44%
แมกนีเซียม78.0mg19%
ฟอสฟอรัส565.0mg81%
โพแทสเซียม1035.0mg22%
ซีลีเนียม43.0mcg78%
โซเดียม1710.0mg74%
สังกะสี10.4mg95%

ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์พร้อมเฟรนช์ฟรายส์กรอบและเครื่องปรุงโฮมเมด

HEADNOTE:
นี่คือจานคลาสสิกแบบอเมริกันไดเนอร์ ที่ขัดเกลาด้วยสัดส่วนและความพิถีพิถัน ดับเบิลชีสเบอร์เกอร์ที่ดีควรฉ่ำ ชีสเยิ้ม และปรุงรสได้คมชัด โดยมีเฟรนช์ฟรายส์ทำหน้าที่เป็นของเคียงกรอบเค็มตัดกัน เครื่องปรุงต้องแยกกันอย่างชัดเจน: ketchup สำหรับความหวาน mustard สำหรับเพิ่มมิติ และ mayonnaise สำหรับความเข้มข้น

RECIPE ESSENTIALS:
Dish category: เบอร์เกอร์และเฟรนช์ฟรายส์
Cuisine or origin: อเมริกัน
Course type: จานหลัก
Yield: 1 ที่เสิร์ฟ
Serving size: 494 g
Prep time: 20 นาที
Cook time: 20 นาที
Total time: 40 นาที
Difficulty: ปานกลาง

EQUIPMENT:
กระทะหนักหรือแผ่นย่างเรียบ
หม้อซอสขนาดกลางสำหรับทอด หรือหม้อทอดไฟฟ้า
ตะแกรงพัก
ถาดอบ
ตะหลิว
คีมคีบ
กระดาษซับน้ำมัน

INGREDIENTS:
ขนมปังเบอร์เกอร์งา ผ่าครึ่ง: 70 g
เนื้อบดทำแพตตี: 2 ชิ้น ชิ้นละ 90 g
ชีสเชดดาร์: 40 g
แตงกวาดอง หั่นแว่น: 20 g
ผักกาดหอม: 15 g
Tomato ketchup: 30 g
Yellow mustard: 10 g
Mayonnaise: 20 g
มันฝรั่งสำหรับทำเฟรนช์ฟรายส์: 160 g
น้ำมันสำหรับทอด: 500 g
เกลือ: 4 g

METHOD:
  • 1. หั่นมันฝรั่งสำหรับทำเฟรนช์ฟรายส์เป็นแท่งขนาดสม่ำเสมอ หนา 8 ถึง 10 mm ล้างผ่านน้ำเย็นอย่างรวดเร็ว จากนั้นซับให้แห้งสนิท การหั่นให้เท่ากันเป็นสิ่งสำคัญต่อการสุกสม่ำเสมอและผิวด้านนอกที่กรอบ


  • 2. ตั้งน้ำมันทอดให้ร้อนถึง 175°C ในหม้อหรือหม้อทอด ทอดแท่งมันฝรั่งในครั้งเดียวเป็นเวลา 6 ถึง 8 นาที คนเบา ๆ จนมีสีทองอ่อนและขอบเริ่มกรอบ ตักขึ้น พักให้สะเด็ดน้ำมันบนตะแกรง และปรุงรสทันทีด้วยเกลือ 2 g


  • 3. ปรุงรสแพตตีเนื้อด้วยเกลือที่เหลืออีก 2 g ตั้งกระทะหรือแผ่นย่างบนไฟกลางค่อนข้างแรงจนร้อนจัด ย่างแพตตีด้านแรก 3 นาทีโดยไม่ขยับ จากนั้นกลับด้านและย่างอีก 2 นาทีในด้านที่สอง


  • 4. วางชีสเชดดาร์บนแพตตีในช่วง 30 วินาทีสุดท้ายของการปรุง หากจำเป็นให้ปิดฝาชั่วครู่ เพียงจนชีสนุ่มและเริ่มละลายเป็นชั้นเงางาม


  • 5. ผ่าขนมปังเบอร์เกอร์งาและนำด้านที่ตัดไปจี่ในกระทะ 30 ถึง 45 วินาที จนเป็นสีทองอ่อนและอุ่น


  • 6. แบ่ง Tomato ketchup, Yellow mustard และ Mayonnaise แยกเป็นส่วนสำหรับเสิร์ฟ ควรคงให้เป็นเครื่องปรุงแยกกันแทนการผสมรวม


  • 7. ประกอบเบอร์เกอร์บนขนมปังชิ้นล่าง โดยเรียง Mayonnaise, ผักกาดหอม, แพตตีชิ้นแรก, แตงกวาดอง, แพตตีชิ้นที่สอง, ชีสเชดดาร์ และ Tomato ketchup ปิดด้วยขนมปังชิ้นบน แล้วกดเบามาก ๆ ให้โครงสร้างอยู่ตัวโดยไม่กดเนื้อขนมปังจนแน่น


  • 8. หากจำเป็น ให้นำเฟรนช์ฟรายส์ลงทอดซ้ำในน้ำมันร้อนสั้น ๆ 30 ถึง 45 วินาที เพื่อคืนความกรอบสูงสุด สะเด็ดน้ำมันให้ดีก่อนเสิร์ฟ


  • PLATING AND SERVING:
    วางเบอร์เกอร์ให้เยื้องจากกึ่งกลางจานเล็กน้อย และจัดเฟรนช์ฟรายส์ไว้ข้าง ๆ เป็นกองที่ดูเรียบร้อย เสิร์ฟ mustard แยกต่างหากหรือบีบเป็นเส้นเล็ก ๆ ที่ขอบจาน โดยให้ ketchup อยู่ในเบอร์เกอร์แล้ว และคงปริมาณ mayonnaise ที่เหลือไว้อย่างพอเหมาะ ภาพรวมของจานควรสื่อถึงความเข้มข้น ความกรอบ และความเป็นระเบียบ

    PROFESSIONAL NOTES:
    มันฝรั่งที่แห้งคือความแตกต่างระหว่างเฟรนช์ฟรายส์กรอบกับแบบที่อมน้ำมัน ชีสควรละลาย แต่ไม่ถึงกับเหลวไหล หยุดความร้อนทันทีที่ชีสนุ่มคลุมบนแพตตี ประกอบเบอร์เกอร์ตามลำดับที่ถูกต้องเพื่อให้เครื่องปรุงช่วยพยุงโครงสร้าง แทนที่จะทำให้ขนมปังแฉะ
    สมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store