హోమ్ / world / యూరప్ / స్వీడన్ / ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు కెచప్‌తో డబుల్ చీజ్‌బర్గర్

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు కెచప్‌తో డబుల్ చీజ్‌బర్గర్

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు కెచప్‌తో డబుల్ చీజ్‌బర్గర్
0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు

పోషక విలువలు

ప్రతి 494g సర్వింగ్‌కు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 1275 kcal
64% DV
మొత్తం కొవ్వు 74.8g
100% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు34.6g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు8.7g
సంతృప్త కొవ్వు26.1g
ట్రాన్స్ కొవ్వు2.4g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 95.1g
32% DV
పీచు7.2g
స్టార్చ్76.1g
చక్కెరలు11.8g
ప్రోటీన్ 54.2g
100% DV
జంతు ప్రోటీన్45.8g
వృక్ష ప్రోటీన్8.4g

గురించి

నువ్వుల బన్, కాండిమెంట్లు, ఫ్రైస్, పక్కన కెచప్‌తో వచ్చే ఫాస్ట్-ఫుడ్ స్టైల్ డబుల్ చీజ్‌బర్గర్. కేలరీలు, ప్రోటీన్, రిఫైండ్ కార్బ్స్, కొవ్వు, సోడియం ఎక్కువగా ఉంటాయి.

పదార్థాలు

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్168.0mg31%
విటమిన్ A210.0mcg23%
థయామిన్ (B1)0.6mg52%
విటమిన్ B125.1mcg213%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.8mg60%
నియాసిన్ (B3)14.6mg91%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)2.9mg58%
విటమిన్ B61.1mg66%
బయోటిన్ (B7)8.5mcg28%
ఫోలేట్ (B9)96.0mcg24%
విటమిన్ C14.2mg16%
విటమిన్ D1.1mcg6%
విటమిన్ E3.4mg23%
విటమిన్ K24.8mcg21%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం402.0mg40%
రాగి290.0mcg32%
ఇనుము7.9mg44%
మ్యాగ్నీషియం78.0mg19%
ఫాస్ఫరస్565.0mg81%
పొటాషియం1035.0mg22%
సెలీనియం43.0mcg78%
సోడియం1710.0mg74%
జింక్10.4mg95%

క్రిస్పీ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ మరియు హౌస్ కాండిమెంట్స్‌తో డబుల్ చీజ్‌బర్గర్

HEADNOTE:
ఇది క్లాసిక్ అమెరికన్ డైనర్ ప్లేట్, నిష్పత్తి మరియు నియంత్రణతో మెరుగుపరచబడింది. డబుల్ చీజ్‌బర్గర్ రసపుష్టిగా, కరిగినట్టుగా, మరియు స్పష్టంగా సీజన్ చేయబడినదిగా ఉండాలి; ఫ్రైస్ క్రిస్పీగా, ఉప్పుగా ఉండి దానికి సమతుల్యమైన తోడ్పాటుగా ఉండాలి. కాండిమెంట్స్ వేర్వేరుగా ఉండాలి: తీపికి కెచప్, తేలికైన ఉత్సాహానికి మస్టర్డ్, రిచ్‌నెస్‌కు మయోన్నైస్.

RECIPE ESSENTIALS:
వంటకం వర్గం: బర్గర్ మరియు ఫ్రైస్
వంటశైలి లేదా మూలం: అమెరికన్
కోర్స్ రకం: ప్రధాన వంటకం
దిగుబడి: 1 సర్వింగ్
సర్వింగ్ పరిమాణం: 494 g
తయారీ సమయం: 20 నిమిషాలు
వండే సమయం: 20 నిమిషాలు
మొత్తం సమయం: 40 నిమిషాలు
కష్టత: మధ్యస్థం

EQUIPMENT:
భారీ స్కిల్లెట్ లేదా ఫ్లాట్ గ్రిడిల్
వేయించడానికి మధ్యస్థ సాస్‌పాన్, లేదా డీప్ ఫ్రయ్యర్
వైర్ ర్యాక్
షీట్ ట్రే
స్పాటులా
టాంగ్స్
పేపర్ టవల్స్

INGREDIENTS:
నువ్వుల గింజల బన్, రెండుగా చీల్చినది: 70 g
బీఫ్ ప్యాటీ: 2 ముక్కలు, ఒక్కొక్కటి 90 g
చెడార్ చీజ్: 40 g
పికిల్, స్లైసులు చేసినది: 20 g
లెట్టూస్: 15 g
టమాటో కెచప్: 30 g
యెల్లో మస్టర్డ్: 10 g
మయోన్నైస్: 20 g
ఫ్రెంచ్ ఫ్రై కోసం బంగాళాదుంప: 160 g
వేయించే నూనె: 500 g
ఉప్పు: 4 g

METHOD:
  • 1. ఫ్రెంచ్ ఫ్రై కోసం బంగాళాదుంపను సమానమైన స్టిక్స్‌లా, 8 నుండి 10 mm మందంతో కోయండి. చల్లటి నీటిలో స్వల్పంగా కడిగి, తర్వాత పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. సమానమైన ముక్కలు సమంగా వండటానికి మరియు బయట భాగం క్రిస్పీగా రావడానికి అవసరం.


  • 2. సాస్‌పాన్ లేదా ఫ్రయ్యర్‌లో వేయించే నూనెను 175°C వరకు వేడి చేయండి. బంగాళాదుంప స్టిక్స్‌ను ఒకే బ్యాచ్‌గా 6 నుండి 8 నిమిషాలు, మెల్లగా కలుపుతూ, పలుచటి బంగారు రంగు వచ్చి అంచులు క్రిస్పీ అయ్యే వరకు వేయించండి. బయటకు తీసి, వైర్ ర్యాక్‌పై వడకట్టించి, వెంటనే 2 g ఉప్పుతో సీజన్ చేయండి.


  • 3. మిగిలిన 2 g ఉప్పుతో బీఫ్ ప్యాటీలను సీజన్ చేయండి. స్కిల్లెట్ లేదా గ్రిడిల్‌ను మధ్యస్థ-అధిక మంటపై బాగా వేడిగా అయ్యే వరకు వేడి చేయండి. ప్యాటీలను కదపకుండా మొదటి వైపు 3 నిమిషాలు వండి, తర్వాత తిప్పి రెండో వైపు 2 నిమిషాలు వండి.


  • 4. వంట చివరి 30 సెకన్లలో ప్యాటీలపై చెడార్ చీజ్ పెట్టండి. అవసరమైతే కొద్దిసేపు మూతపెట్టండి, చీజ్ మెత్తబడుతూ మెరుస్తున్న పొరలా కరుగడం ప్రారంభించేంత వరకు మాత్రమే.


  • 5. నువ్వుల గింజల బన్‌ను రెండుగా చీల్చి, కోసిన వైపులను స్కిల్లెట్‌లో 30 నుండి 45 సెకన్లు, స్వల్ప బంగారు రంగు వచ్చి వేడిగా అయ్యే వరకు టోస్ట్ చేయండి.


  • 6. సర్వింగ్ కోసం టమాటో కెచప్, యెల్లో మస్టర్డ్, మరియు మయోన్నైస్‌ను వేర్వేరు భాగాలుగా సిద్ధం చేయండి. వాటిని కలపకుండా, ప్రతి కాండిమెంట్‌ను వేర్వేరుగా ఉంచండి.


  • 7. బర్గర్‌ను కింద బన్‌పై మయోన్నైస్, లెట్టూస్, మొదటి బీఫ్ ప్యాటీ, పికిల్, రెండో బీఫ్ ప్యాటీ, చెడార్, మరియు కెచప్‌తో అమర్చండి. పై బన్‌తో మూసి, నిర్మాణం నిలిచి ఉండేలా కానీ లోపలి మృదుత్వం నలిగిపోకుండా చాలా స్వల్పంగా ఒత్తండి.


  • 8. అవసరమైతే, ఫ్రైస్‌ను మళ్లీ అత్యధిక క్రిస్పీనెస్ కోసం వేడి నూనెలో 30 నుండి 45 సెకన్లు స్వల్పంగా మళ్లీ వేయించండి. సర్వ్ చేసే ముందు బాగా వడకట్టండి.


  • PLATING AND SERVING:
    ప్లేట్‌పై బర్గర్‌ను కొద్దిగా మధ్యానికి పక్కగా ఉంచి, దాని పక్కన ఫ్రైస్‌ను శుభ్రమైన గుట్టలా అమర్చండి. మస్టర్డ్‌ను వేరుగా లేదా ప్లేట్ అంచున చిన్న గీతలా సర్వ్ చేయండి; కెచప్ ఇప్పటికే బర్గర్‌లో ఉండాలి మరియు మిగిలిన మయోన్నైస్‌ను మితంగా ఉంచాలి. ప్లేట్ మొత్తం రిచ్‌గా, క్రిస్పీగా, మరియు క్రమబద్ధంగా కనిపించాలి.

    PROFESSIONAL NOTES:
    బంగాళాదుంపలు పొడిగా ఉండటం క్రిస్పీ ఫ్రైస్ మరియు బరువైన ఫ్రైస్ మధ్య తేడాను నిర్ణయిస్తుంది. చీజ్ కరగాలి, కానీ ద్రవరూపం కాకూడదు; ప్యాటీపై అది మెత్తబడిన క్షణంలోనే మంట ఆపండి. బర్గర్‌ను సరైన క్రమంలో అమర్చండి, అప్పుడు కాండిమెంట్స్ నిర్మాణానికి మద్దతు ఇస్తాయి కానీ బన్‌ను తడిపేయవు.
    సమతుల్య
    App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి