Sākums / world / Eiropa / Zviedrija / Dubultais siera burgers ar frī kartupeļiem un kečupu

Dubultais siera burgers ar frī kartupeļiem un kečupu

Dubultais siera burgers ar frī kartupeļiem un kečupu
Šis ēdiens patika 0 lietotājiem | 0 lietotāji saglabāja šo ēdienu

Uzturvērtība

Uz 494 g porciju

% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu

Kalorijas 1275 kcal
64% DV
Kopējais tauku daudzums 74.8g
100% DV
Mononepiesātinātie tauki34.6g
Polinepiesātinātie tauki8.7g
Piesātinātie tauki26.1g
Trans-tauki2.4g
Kopējais ogļhidrātu daudzums 95.1g
32% DV
Šķiedrvielas7.2g
Ciete76.1g
Cukuri11.8g
Olbaltumvielas 54.2g
100% DV
Dzīvnieku olbaltumvielas45.8g
Augu olbaltumvielas8.4g

Par

Ātrās ēdināšanas stila dubultais siera burgers ar sezama maizīti, piedevām, frī kartupeļiem un kečupu. Ēdiens ir kalorijām bagāts, satur daudz olbaltumvielu, rafinētu ogļhidrātu, tauku un nātrija.

Sastāvdaļas

Vitamīni un minerālvielas

Vitamīni

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Holīns168.0mg31%
A vitamīns210.0mcg23%
Tiamīns (B1)0.6mg52%
B12 vitamīns5.1mcg213%
Riboflavīns (B2)0.8mg60%
Niacīns (B3)14.6mg91%
Pantotēnskābe (B5)2.9mg58%
B6 vitamīns1.1mg66%
Biotīns (B7)8.5mcg28%
Folskābe (B9)96.0mcg24%
C vitamīns14.2mg16%
D vitamīns1.1mcg6%
E vitamīns3.4mg23%
K vitamīns24.8mcg21%

Minerālvielas

UzturvielaDaudzumsDV%Pussabrukšanas periods
Kalcijs402.0mg40%
Varš290.0mcg32%
Dzelzs7.9mg44%
Magnijs78.0mg19%
Fosfors565.0mg81%
Kālijs1035.0mg22%
Selēns43.0mcg78%
Nātrijs1710.0mg74%
Cinks10.4mg95%

Dubultais čīzburgers ar kraukšķīgiem frī kartupeļiem un mājas mērcēm

IEVADS:
Šis ir klasiskais amerikāņu diner tipa ēdiens, izkopts ar pareizām proporcijām un disciplīnu. Dubultajam čīzburgeram jābūt sulīgam, ar kūstošu sieru un izteikti piesātinātu garšu, bet frī kartupeļiem jāsniedz kraukšķīgs, sālīts pretstats. Mērcēm jāpaliek atsevišķām: kečups saldumam, sinepes svaigumam, majonēze bagātīgumam.

RECEPTES PAMATINFORMĀCIJA:
Ēdiena kategorija: Burgers un frī kartupeļi
Virtuve vai izcelsme: Amerikāņu
Ēdienreizes veids: Pamatēdiens
Iznākums: 1 porcija
Porcijas lielums: 494 g
Sagatavošanas laiks: 20 minūtes
Gatavošanas laiks: 20 minūtes
Kopējais laiks: 40 minūtes
Sarežģītība: Vidēja

APRĪKOJUMS:
Smaga panna vai plakana cepamvirsma
Vidējs katls cepšanai eļļā vai fritieris
Restītes
Cepamā plāts
Lāpstiņa
Knaibles
Papīra dvieļi

SASTĀVDAĻAS:
Sezama sēklu maizīte, pārgriezta: 70 g
Liellopa gaļas kotlete: 2 gabali, katra 90 g
Čedaras siers: 40 g
Marinēts gurķis, sagriezts šķēlēs: 20 g
Salātlapas: 15 g
Tomātu kečups: 30 g
Dzeltenās sinepes: 10 g
Majonēze: 20 g
Frī kartupeļu kartupelis: 160 g
Eļļa cepšanai: 500 g
Sāls: 4 g

PAGATAVOŠANA:
  • 1. Sagrieziet frī kartupeļu kartupeli vienmērīgos stienīšos, 8 līdz 10 mm biezos. Īsi noskalojiet aukstā ūdenī, pēc tam rūpīgi nosusiniet. Vienāda izmēra gabali ir būtiski vienmērīgai gatavošanai un kraukšķīgai ārpusei.


  • 2. Uzkarsējiet eļļu cepšanai līdz 175°C katlā vai fritierī. Cepiet kartupeļu stienīšus vienā partijā 6 līdz 8 minūtes, viegli apmaisot, līdz tie ir gaiši zeltaini un kraukšķīgi gar malām. Izceliet, noteciniet uz restītēm un nekavējoties apkaisiet ar 2 g sāls.


  • 3. Apkaisiet liellopa gaļas kotletes ar atlikušajiem 2 g sāls. Uzkarsējiet pannu vai cepamvirsmu uz vidēji augstas uguns, līdz tā ir ļoti karsta. Cepiet kotletes 3 minūtes no pirmās puses, tās nekustinot, pēc tam apgrieziet un cepiet 2 minūtes no otras puses.


  • 4. Pēdējās 30 gatavošanas sekundēs uzlieciet čedaras sieru uz kotletēm. Ja nepieciešams, īsi pārklājiet, tikai līdz siers kļūst mīksts un sāk kust spīdīgā kārtā.


  • 5. Pārgrieziet sezama sēklu maizīti un apgrauzdējiet griezuma virsmas pannā 30 līdz 45 sekundes, līdz tās ir viegli zeltainas un siltas.


  • 6. Pasniegšanai sagatavojiet tomātu kečupu, dzeltenās sinepes un majonēzi atsevišķās porcijās. Turiet katru mērci atsevišķi, nevis sajauciet kopā.


  • 7. Salieciet burgeru uz apakšējās maizītes šādā kārtībā: majonēze, salātlapas, pirmā liellopa gaļas kotlete, marinēts gurķis, otrā liellopa gaļas kotlete, čedaras siers un kečups. Uzlieciet virsējo maizīti un ļoti viegli piespiediet, lai konstrukcija turētos kopā, nesaspiežot mīkstumu.


  • 8. Ja nepieciešams, īsi atkārtoti uzsildiet frī kartupeļus karstajā eļļā 30 līdz 45 sekundes, lai atjaunotu maksimālu kraukšķīgumu. Pirms pasniegšanas labi noteciniet.


  • PASNIEGŠANA UN NOFORMĒJUMS:
    Novietojiet burgeru nedaudz ārpus centra uz šķīvja un blakus sakārtojiet frī kartupeļus glītā kaudzītē. Pasniedziet sinepes atsevišķi vai nelielā līnijā pie šķīvja malas, kečupam jau esot burgerā, bet atlikušo majonēzi saglabājot atturīgā daudzumā. Šķīvja kopiespaidam jābūt bagātīgam, kraukšķīgam un sakārtotam.

    PROFESIONĀLĀS PIEZĪMES:
    Rūpīgi nosusināti kartupeļi ir atšķirība starp kraukšķīgiem frī kartupeļiem un smagiem, eļļainiem. Sieram ir jāizkūst, nevis jākļūst šķidram; pārtrauciet karsēšanu brīdī, kad tas kļūst mīksts virs kotletes. Turiet burgeru saliktu pareizajā secībā, lai mērces balstītu konstrukciju, nevis izmērcētu maizīti.
    Sabalansēta
    Lejupielādēt App Store