Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / tvöfaldur ostborgari með frönskum og tómatsósu

tvöfaldur ostborgari með frönskum og tómatsósu

tvöfaldur ostborgari með frönskum og tómatsósu
0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 494 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 1275 kcal
64% DV
Heildarfita 74.8g
100% DV
Einómettuð fita34.6g
Fjölómettuð fita8.7g
Mettuð fita26.1g
Transfita2.4g
Heildarkolvetni 95.1g
32% DV
Trefjar7.2g
Sterkja76.1g
Sykrur11.8g
Prótein 54.2g
100% DV
Dýraprótein45.8g
Plöntuprótein8.4g

Um

Skyndibitastíll af tvöföldum ostborgara með sesambrauði, sósum, frönskum kartöflum og tómatsósu til hliðar. Mjög orkuríkur og próteinríkur, með mikilli fitu, hreinsuðum kolvetnum og salti.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín168.0mg31%
A-vítamín210.0mcg23%
Þíamín (B1)0.6mg52%
B12-vítamín5.1mcg213%
Ríbóflavín (B2)0.8mg60%
Níasín (B3)14.6mg91%
Pantótensýra (B5)2.9mg58%
B6-vítamín1.1mg66%
Bíótín (B7)8.5mcg28%
Fólat (B9)96.0mcg24%
C-vítamín14.2mg16%
D-vítamín1.1mcg6%
E-vítamín3.4mg23%
K-vítamín24.8mcg21%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum402.0mg40%
Kopar290.0mcg32%
Járn7.9mg44%
Magnesíum78.0mg19%
Fosfór565.0mg81%
Kalíum1035.0mg22%
Selen43.0mcg78%
Natríum1710.0mg74%
Sink10.4mg95%

Tvöfaldur ostborgari með stökkum frönskum kartöflum og heimagerðum sósum

HEADNOTE:
Þetta er hinn klassíski ameríski diner-réttur, fágaður með réttum hlutföllum og aga. Tvöfaldur ostborgari á að vera safaríkur, með bráðnum osti og skýru kryddi, þar sem kartöflurnar veita stökka, salta mótvægi. Sósurnar verða að haldast aðskildar: tómatsósa fyrir sætuna, sinnep fyrir ferskleika, majónes fyrir fyllingu.

RECIPE ESSENTIALS:
Flokkur réttar: Borgari og franskar kartöflur
Matarhefð eða uppruni: Amerískur
Tegund máltíðar: Aðalréttur
Uppskrift dugar fyrir: 1 skammt
Skammtastærð: 494 g
Undirbúningstími: 20 mínútur
Eldunartími: 20 mínútur
Heildartími: 40 mínútur
Erfiðleikastig: Miðlungs

EQUIPMENT:
Þung steikarpanna eða flöt steikhella
Meðalstór pottur til djúpsteikingar, eða djúpsteikingarpottur
Kæligrind
Bökunarplata
Spaði
Töng
Eldhúspappír

INGREDIENTS:
Sesambrauð, skorið í tvennt: 70 g
Nautakjötshamborgari: 2 stykki, 90 g hvert
Cheddar-ostur: 40 g
Súrsuð agúrka, sneidd: 20 g
Salat: 15 g
Tómatsósa: 30 g
Gult sinnep: 10 g
Majónes: 20 g
Kartafla fyrir franskar kartöflur: 160 g
Steikingarolía: 500 g
Salt: 4 g

METHOD:
  • 1. Skerið kartöfluna fyrir frönsku kartöflurnar í jafna stafi, 8 til 10 mm þykka. Skolið stuttlega í köldu vatni og þerrið síðan mjög vel. Jafnir bitar eru nauðsynlegir fyrir jafna eldun og stökkt yfirborð.


  • 2. Hitið steikingarolíuna í 175°C í potti eða djúpsteikingarpotti. Steikið kartöflustafina í einni umferð í 6 til 8 mínútur, hrærið varlega, þar til þeir eru ljósagylltir og stökkir á jöðrunum. Takið upp, látið renna af á kæligrind og kryddið strax með 2 g af saltinu.


  • 3. Kryddið nautakjötshamborgarana með þeim 2 g af salti sem eftir eru. Hitið pönnu eða steikhellu yfir meðalháum hita þar til hún er mjög heit. Eldið borgarana í 3 mínútur á fyrri hliðinni án þess að hreyfa þá, snúið þeim síðan við og eldið í 2 mínútur á seinni hliðinni.


  • 4. Leggið cheddar-ostinn yfir borgarana síðustu 30 sekúndurnar af eldunartímanum. Setjið lok yfir stuttlega ef þarf, rétt þar til osturinn mýkist og byrjar að bráðna í glansandi lag.


  • 5. Skiptið sesambrauðinu í tvennt og ristið skurðfletina á pönnunni í 30 til 45 sekúndur, þar til þeir eru létt gylltir og volgir.


  • 6. Hafið tómatsósu, gult sinnep og majónes í aðskildum skömmtum til framreiðslu. Haldið hverri sósu aðskildri frekar en að blanda þeim saman.


  • 7. Setjið borgarann saman á neðri brauðhelminginn með majónesi, salati, fyrsta nautakjötshamborgaranum, súrsuðum agúrkum, öðrum nautakjötshamborgaranum, cheddar og tómatsósu. Lokið með efri brauðhelmingnum og þrýstið mjög létt svo samsetningin haldist án þess að kremja brauðið.


  • 8. Hitið kartöflurnar aftur stuttlega í heitu olíunni í 30 til 45 sekúndur, ef þarf, til að endurheimta hámarksstökkleika. Látið renna vel af áður en borið er fram.


  • PLATING AND SERVING:
    Setjið borgarann örlítið út frá miðju á diskinn og raðið kartöflunum við hlið hans í snyrtilegan haug. Berið sinnepið fram sér eða í lítilli rönd við jaðar disksins, með tómatsósunni þegar í borgaranum og afgangsmajónesinu í hófi. Rétturinn á að virka sem ríkulegur, stökkur og skipulagður.

    PROFESSIONAL NOTES:
    Þurrar kartöflur eru munurinn á stökkum frönskum kartöflum og þungum kartöflum. Osturinn á að bráðna, ekki verða fljótandi; takið hitann af um leið og hann mýkist yfir borgaranum. Haldið borgaranum saman í réttri röð svo sósurnar styðji við bygginguna í stað þess að bleyta brauðið.
    Jafnvægið mataræði
    Sækja í App Store