inositol
Inositol is 'n koolhidraatagtige verbinding vir aanvullings en kos. Dit het 240 kalorieë per 100 g en verskaf magnesium.
Oor
Inositol is 'n natuurlik voorkomende, suikeralkoholagtige verbinding wat in baie plant- en dierlike kosse voorkom. Dit word dikwels saam met B-vitamiene gegroepeer, hoewel dit nie 'n ware vitamien is nie. Dit het 'n effens soet smaak en word meestal as 'n dieetaanvulling gebruik eerder as 'n tipiese kookbestanddeel.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
240 kcal
12% DV
Totale vet
0.0g
0% DV
Totale koolhidrate
100.0g
33% DV
Proteïen
0.0g
0% DV
Resepte met inositol (1)
