inositol
Inositol ialah sebatian mirip karbohidrat dalam suplemen dan makanan. Ia mengandungi 240 kalori per 100g dan membekalkan magnesium.
Tentang
Inositol ialah sebatian semula jadi yang menyerupai alkohol gula dan terdapat dalam banyak makanan tumbuhan serta haiwan. Ia sering dikelompokkan bersama vitamin B walaupun bukan vitamin sebenar. Rasanya sedikit manis dan lebih biasa digunakan sebagai suplemen pemakanan berbanding bahan masakan biasa.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
240 kcal
12% DV
Jumlah Lemak
0.0g
0% DV
Jumlah Karbohidrat
100.0g
33% DV
Protein
0.0g
0% DV
Resipi dengan inositol (1)
