inositoli
Inositoli ni kiwanja kinachofanana na wanga kinachotumika kwenye virutubisho na vyakula. Ina kalori 240 kwa 100g na hutoa magnesiamu.
Kuhusu
Inositoli ni kiwanja cha asili kinachofanana na alkoholi ya sukari, kinachopatikana katika vyakula vingi vya mimea na wanyama. Mara nyingi huwekwa pamoja na vitamini B ingawa si vitamini halisi. Ina ladha tamu kidogo na hutumiwa zaidi kama kirutubisho cha lishe kuliko kiungo cha kawaida cha kupikia.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
240 kcal
12% DV
Jumla ya Mafuta
0.0g
0% DV
Jumla ya Wanga
100.0g
33% DV
Protini
0.0g
0% DV
Mapishi yenye inositoli (1)
