inositol
Inositol é um composto semelhante a carboidrato usado em suplementos e alimentos. Tem 240 calorias por 100 g e fornece magnésio.
Sobre
O inositol é um composto natural semelhante a um poliol, encontrado em muitos alimentos de origem vegetal e animal. Costuma ser agrupado com as vitaminas do complexo B, embora não seja uma vitamina verdadeira. Tem sabor levemente doce e é mais usado como suplemento alimentar do que como ingrediente culinário comum.
Informação Nutricional
Por 100 g
% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal
Calorias
240 kcal
12% DV
Gordura total
0.0g
0% DV
Hidratos de carbono totais
100.0g
33% DV
Proteína
0.0g
0% DV
Receitas com inositol (1)
