inositoli
Inositoli on hiilihydraattimainen yhdiste ravintolisissä ja ruoissa. Siinä on 240 kcal / 100 g, ja se sisältää magnesiumia.
Tietoa
Inositoli on luonnossa esiintyvä sokerialkoholin kaltainen yhdiste, jota löytyy monista kasvi- ja eläinperäisistä ruoista. Se luokitellaan usein B-vitamiinien yhteyteen, vaikka se ei ole varsinainen vitamiini. Sen maku on miedon makea, ja sitä käytetään tavallisemmin ravintolisänä kuin tyypillisenä ruoanlaiton ainesosana.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
240 kcal
12% DV
Rasva yhteensä
0.0g
0% DV
Hiilihydraatit yhteensä
100.0g
33% DV
Proteiini
0.0g
0% DV
Reseptit, joissa on inositoli (1)
