inositol
Inositol je látka podobná sacharidům používaná v doplňcích a potravinách. Má 240 kalorií na 100 g a dodává hořčík.
O jídle
Inositol je přirozeně se vyskytující sloučenina podobná cukernému alkoholu, která se nachází v mnoha rostlinných i živočišných potravinách. Často se řadí ke vitaminům skupiny B, i když nejde o skutečný vitamin. Má mírně sladkou chuť a běžně se používá spíše jako doplněk stravy než jako typická kuchyňská ingredience.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
240 kcal
12% DV
Celkový tuk
0.0g
0% DV
Celkové sacharidy
100.0g
33% DV
Bílkoviny
0.0g
0% DV
Recepty s ingrediencí inositol (1)
