inozitol
Inozitolul este un compus asemănător carbohidraților, folosit în suplimente și alimente. Are 240 calorii/100 g și furnizează magneziu.
Despre
Inozitolul este un compus natural asemănător unui alcool de zahăr, prezent în multe alimente de origine vegetală și animală, adesea inclus în grupul vitaminelor B, deși nu este o vitamină propriu-zisă. Are un gust ușor dulce și este folosit mai ales ca supliment alimentar, nu ca ingredient obișnuit în gătit.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
240 kcal
12% DV
Grăsimi totale
0.0g
0% DV
Carbohidrați totali
100.0g
33% DV
Proteine
0.0g
0% DV
Rețete cu inozitol (1)
