inozitol
Inozitol je zlúčenina podobná sacharidom používaná v doplnkoch a potravinách. Má 240 kalórií na 100 g a poskytuje horčík.
O jedle
Inozitol je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina podobná cukrovému alkoholu, ktorá sa nachádza v mnohých rastlinných aj živočíšnych potravinách. Často sa zaraďuje k vitamínom skupiny B, hoci nejde o skutočný vitamín. Má jemne sladkú chuť a bežne sa používa skôr ako výživový doplnok než ako typická kuchynská ingrediencia.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
240 kcal
12% DV
Celkové tuky
0.0g
0% DV
Celkové sacharidy
100.0g
33% DV
Bielkoviny
0.0g
0% DV
Recepty s ingredienciou inozitol (1)
