ইনোসিটল

সম্পর্কে

ইনোসিটল হলো প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত একটি সুগার অ্যালকোহল-সদৃশ যৌগ, যা অনেক উদ্ভিদ ও প্রাণিজ খাদ্যে পাওয়া যায়। একে প্রায়ই বি ভিটামিনের সঙ্গে রাখা হলেও এটি প্রকৃত ভিটামিন নয়। এর স্বাদ হালকা মিষ্টি, এবং সাধারণ রান্নার উপাদান হিসেবে নয়, বরং খাদ্য-পরিপূরক হিসেবে বেশি ব্যবহৃত হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান