אינוזיטול
אינוזיטול הוא תרכובת דמוית פחמימה המשמשת בתוספים ובמזונות. הוא מכיל 240 קלוריות ל-100 גרם ומספק מגנזיום.
אודות
אינוזיטול הוא תרכובת טבעית דמוית כוהל סוכרי הנמצאת במזונות רבים מן הצומח ומן החי. לעיתים משייכים אותו לקבוצת ויטמיני B, אף שאינו ויטמין אמיתי. טעמו מתקתק ועדין, ובדרך כלל משתמשים בו כתוסף תזונה יותר מאשר כמרכיב בישול רגיל.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
240 kcal
12% DV
סך השומן
0.0g
0% DV
סך הפחמימות
100.0g
33% DV
חלבון
0.0g
0% DV
מתכונים עם אינוזיטול (1)
