wit sjokolade
Wit sjokolade is 'n soet lekkerny met 539 kalorieë per 100 g. Dit staan uit vir kalsium en blink in bak, nageregte en lekkergoed.
Oor
Wit sjokolade is 'n soet, romerige lekkerny wat van kakaobotter, melkbestanddele en suiker gemaak word, sonder kakaovaste stowwe. Dit het 'n ryk, vanieljeagtige geur en word algemeen gebruik in bak, nageregte, souse en lekkergoedmaak.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
539 kcal
27% DV
Totale vet
32.1g
49% DV
Vitamien D19.4g
Vitamien K9.7g
Tiamien (B1)1.0g
Totale koolhidrate
59.2g
20% DV
Vitamien B1259.0g
Biotien (B7)0.2g
Proteïen
5.9g
12% DV
Dierlike proteïen5.9g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 22.0mg | 4% | |
| Vitamien A | 48.0mcg | 5% | |
| Tiamien (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamien B12 | 0.3mcg | 14% | |
| Riboflavien (B2) | 0.2mg | 16% | |
| Niasien (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamien B6 | 0.0mg | 2% | |
| Folaat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamien D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamien E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamien K | 2.0mcg | 2% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 199.0mg | 20% | |
| Koper | 0.0mcg | 0% | |
| Yster | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 24.0mg | 6% | |
| Fosfor | 176.0mg | 25% | |
| Kalium | 286.0mg | 6% | |
| Selenium | 2.8mcg | 5% | |
| Natrium | 87.0mg | 4% | |
| Sink | 0.8mg | 7% |
Resepte met wit sjokolade (1)
