Alma UHT mléko v krabici

Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů
Nutriční hodnoty
Na porci 1000 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny9.9g
polynenasycené mastné kyseliny1.9g
nasycené mastné kyseliny19.0g
transmastné kyseliny1.2g
cukry47.0g
živočišné bílkoviny32.0g
O jídle
Odhad pro celou 1litrovou krabici kravského mléka. Výživové hodnoty jsou konzervativní přibližné údaje pro běžné plnotučné UHT mléko podle typického složení značkových mlék.
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|
| cholin | 140.0mg | 25% | |
| vitamin A | 460.0mcg | 51% | |
| thiamin | 0.4mg | 33% | |
| vitamin B12 | 4.5mcg | 188% | |
| riboflavin | 1.8mg | 138% | |
| niacin | 0.9mg | 6% | |
| kyselina pantothenová | 3.5mg | 70% | |
| vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| biotin | 20.0mcg | 67% | |
| folát | 50.0mcg | 13% | |
| vitamin D | 1.2mcg | 6% | |
| vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| vitamin K | 3.0mcg | 3% | |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|
| vápník | 1200.0mg | 120% | |
| měď | 100.0mcg | 11% | |
| železo | 0.3mg | 2% | |
| hořčík | 110.0mg | 26% | |
| fosfor | 950.0mg | 136% | |
| draslík | 1500.0mg | 32% | |
| selen | 30.0mcg | 55% | |
| sodík | 430.0mg | 19% | |
| zinek | 4.0mg | 36% | |
Ohřáté kravské mléko
Úvodní poznámka
Toto je mléko v jeho nejpřímější podobě: čisté, jemné a tiše uspokojivé. Při šetrném zacházení se promění v jednoduchý nápoj plný hebkosti a tepla, nesoucí přirozenou sladkost a plnost samotného kravského mléka. Přesnost zde není ozdobou; je to rozdíl mezi pouhým ohřátím a zachováním jeho charakteru.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Nápoj
Kuchyně nebo původ: Univerzální
Typ chodu: Nápoj
Výtěžnost: 4 porce
Velikost porce: 250 g
Doba přípravy: 2 minuty
Doba vaření: 8 minut
Celkový čas: 10 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Střední rendlík
Metla
Jemný teploměr
4 servírovací sklenice nebo hrnky
Ingredience
Kravské mléko, 1000 g
Postup
1. Nalijte kravské mléko do středního rendlíku. Postavte na středně mírný oheň a jemně zahřívejte 6 až 8 minut, občas promíchejte metlou, aby se na povrchu nevytvořil škraloup.
2. Pečlivě sledujte teplotu. Jakmile mléko dosáhne 72 °C až 75 °C, stáhněte rendlík z ohně; mléko by mělo být horké a lehce se z něj kouřit, s malými bublinkami po okraji, ale nikdy by se nemělo vařit.
3. Ještě jednou promíchejte, aby se obnovila jednotná textura. Mléko by mělo být hladké, horké a zcela sjednocené, bez vařené vůně.
4. Ihned rozdělte do 4 servírovacích sklenic nebo hrnků, po 250 g.
Servírování
Podávejte ihned, dokud je mléko horké a sametové. Servírujte v jednoduchých, předehřátých sklenicích nebo hrncích, aby textura a čistota zůstaly v popředí.
Profesionální poznámky
Jemné zahřívání zachovává sladkost a zabraňuje vzniku převařené chuti. Nenechte mléko prudce probublávat; povrch by měl zůstat klidný, pouze s prvními známkami páry a aktivity při okraji.VegetariánskáBez lepkuVyvážená