bric de llet UHT Alma

A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment
Informació nutricional
Per ració de 1000 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats9.9g
Greixos poliinsaturats1.9g
Greixos saturats19.0g
Greixos trans1.2g
Hidrats de carboni totals
47.0g
Sucres47.0g
Proteïna animal32.0g
Sobre
Bric estimat d’1 litre de llet de vaca. Els valors nutricionals són aproximacions conservadores de llet UHT sencera natural, basades en la composició habitual de marques comercials.
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|
| Colina | 140.0mg | 25% | |
| Vitamina A | 460.0mcg | 51% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamina B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavina (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Niacina (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 3.5mg | 70% | |
| Vitamina B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotina (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folat (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Vitamina D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamina E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamina K | 3.0mcg | 3% | |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|
| Calci | 1200.0mg | 120% | |
| Coure | 100.0mcg | 11% | |
| Ferro | 0.3mg | 2% | |
| Magnesi | 110.0mg | 26% | |
| Fòsfor | 950.0mg | 136% | |
| Potassi | 1500.0mg | 32% | |
| Seleni | 30.0mcg | 55% | |
| Sodi | 430.0mg | 19% | |
| Zinc | 4.0mg | 36% | |
Llet de vaca calenta
Introducció
Aquesta és la llet en la seva forma més directa: neta, suau i discretament satisfactòria. Tractada amb contenció, esdevé una beguda simple de suavitat i escalfor, que porta la dolçor natural i la rodonesa de la mateixa llet de vaca. La precisió aquí no és decoració; és la diferència entre simplement escalfar-la i preservar-ne el caràcter.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Beguda
Cuina o origen: Universal
Tipus de servei: Beguda
Rendiment: 4 racions
Mida de la ració: 250 g
Temps de preparació: 2 minuts
Temps de cocció: 8 minuts
Temps total: 10 minuts
Dificultat: Fàcil
Equip
Cassó mitjà
Batedor de varetes
Termòmetre de malla fina
4 gots o tasses per servir
Ingredients
Llet de vaca, 1000 g
Mètode
1. Aboqueu la llet de vaca en un cassó mitjà. Poseu-lo a foc mitjà-baix i escalfeu-la suaument durant 6 a 8 minuts, remenant de tant en tant amb un batedor de varetes per evitar que es formi una pel·lícula a la superfície.
2. Controleu-ne de prop la temperatura. Retireu el cassó del foc quan la llet arribi a 72 °C a 75 °C; ha d'estar fumejant, amb petites bombolles a la vora, però sense arribar mai a bullir.
3. Remeneu una vegada més per recuperar una textura uniforme. La llet ha de ser llisa, calenta i completament homogènia, sense aroma de cuit.
4. Repartiu-la immediatament entre 4 gots o tasses per servir, 250 g cadascun.
Emplatat i servei
Serviu immediatament mentre la llet sigui calenta i vellutada. Presenteu-la en gots o tasses senzills, prèviament escalfats, perquè la textura i la puresa continuïn sent el centre d'atenció.
Notes professionals
Una calor suau preserva la dolçor i evita un gust de llet bullida. No deixeu que la llet cogui a foc viu; la superfície ha de romandre tranquil·la, amb només els primers senyals de vapor i activitat a la vora.VegetarianaSense glutenEquilibrada