Maziwa ya UHT Alma

Watumiaji 0 walipenda chakula hiki | Watumiaji 0 walihifadhi chakula hiki
Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 1000g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated9.9g
Mafuta ya Polyunsaturated1.9g
Mafuta Yaliyoshiba19.0g
Mafuta ya Trans1.2g
Sukari47.0g
Protini ya Wanyama32.0g
Kuhusu
Makadirio ya pakiti kamili ya lita 1 ya maziwa ya ng’ombe. Thamani za lishe ni makadirio ya tahadhari kwa maziwa ya kawaida ya UHT yenye mafuta kamili, kulingana na muundo wa kawaida wa maziwa ya chapa.
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|
| Kolini | 140.0mg | 25% | |
| Vitamini A | 460.0mcg | 51% | |
| Thiamini (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Vitamini B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavini (B2) | 1.8mg | 138% | |
| Niasini (B3) | 0.9mg | 6% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 3.5mg | 70% | |
| Vitamini B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotini (B7) | 20.0mcg | 67% | |
| Folate (B9) | 50.0mcg | 13% | |
| Vitamini D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamini E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamini K | 3.0mcg | 3% | |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|
| Kalsiamu | 1200.0mg | 120% | |
| Shaba | 100.0mcg | 11% | |
| Madini Chuma | 0.3mg | 2% | |
| Magnesiamu | 110.0mg | 26% | |
| Fosforasi | 950.0mg | 136% | |
| Potasiamu | 1500.0mg | 32% | |
| Seleniamu | 30.0mcg | 55% | |
| Sodiamu | 430.0mg | 19% | |
| Zinki | 4.0mg | 36% | |
Maziwa ya Ng’ombe Yaliyopashwa Joto
Dokezo la utangulizi
Haya ni maziwa katika umbo lake la moja kwa moja zaidi: safi, laini, na ya kutosheleza kwa utulivu. Yakishughulikiwa kwa kiasi, hugeuka kuwa kinywaji rahisi chenye ulaini na joto, kikibeba utamu wa asili na uzito wa mviringo wa maziwa ya ng’ombe yenyewe. Usahihi hapa si pambo; ndio tofauti kati ya kuyapasha tu na kuhifadhi tabia yake.
Mambo muhimu ya mapishi
Kategoria ya sahani: Kinywaji
Vyakula au asili: Universal
Aina ya kozi: Kinywaji
Kiasi kinachopatikana: sehemu 4
Ukubwa wa sehemu: 250 g
Muda wa maandalizi: dakika 2
Muda wa kupika: dakika 8
Muda wa jumla: dakika 10
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Sufuria ya kati
Whisk
Kipimajoto chenye matundu madogo
Glasi au vikombe 4 vya kutolea
Viungo
Maziwa ya ng’ombe, 1000 g
Mbinu
1. Mimina maziwa ya ng’ombe kwenye sufuria ya kati. Weka juu ya moto wa kati hadi mdogo na yapashe kwa upole kwa dakika 6 hadi 8, ukikoroga mara kwa mara kwa whisk ili kuzuia utando kutokea juu ya uso.
2. Fuatilia halijoto kwa makini. Ondoa sufuria kutoka kwenye moto maziwa yanapofikia 72°C hadi 75°C; yanapaswa kuwa yanatoa mvuke, yakiwa na viputo vidogo pembeni, lakini yasichemke kamwe.
3. Koroga tena mara moja ili kurejesha umbile linalofanana sawasawa. Maziwa yanapaswa kuwa laini, ya moto, na yamechanganyika kikamilifu, bila harufu ya kupikwa kupita kiasi.
4. Gawa mara moja kwenye glasi au vikombe 4 vya kutolea, 250 g kila kimoja.
Upambaji na utumishi
Tumikia mara moja maziwa yakiwa ya moto na yenye ulaini wa velveti. Wasilisha katika glasi au vikombe vya kawaida vilivyopashwa joto ili umbile na usafi wake viendelee kuwa kiini cha uzingativu.
Maelezo ya kitaalamu
Joto la upole huhifadhi utamu na huzuia ladha ya kuchemshwa. Usiruhusu maziwa yachemke kwa nguvu; uso unapaswa kubaki mtulivu, ukiwa na dalili za kwanza tu za mvuke na shughuli pembeni.VegetarianBila glutenUwiano mzuri