Alma H-Milch im Karton

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Nährwertangaben
Pro Portion à 1000 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren9.9g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.9g
gesättigte Fettsäuren19.0g
Transfettsäuren1.2g
Kohlenhydrate gesamt
47.0g
Zucker47.0g
tierisches Eiweiß32.0g
Über
Geschätzter kompletter 1-Liter-Karton Kuhmilch. Die Nährwerte sind vorsichtige Näherungswerte für einfache Vollmilch mit Hitzebehandlung auf Basis typischer Markenmilch.
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|
| Cholin | 140.0mg | 25% | |
| Vitamin A | 460.0mcg | 51% | |
| Thiamin | 0.4mg | 33% | |
| Vitamin B12 | 4.5mcg | 188% | |
| Riboflavin | 1.8mg | 138% | |
| Niacin | 0.9mg | 6% | |
| Pantothensäure | 3.5mg | 70% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| Biotin | 20.0mcg | 67% | |
| Folat | 50.0mcg | 13% | |
| Vitamin D | 1.2mcg | 6% | |
| Vitamin E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamin K | 3.0mcg | 3% | |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|
| Calcium | 1200.0mg | 120% | |
| Kupfer | 100.0mcg | 11% | |
| Eisen | 0.3mg | 2% | |
| Magnesium | 110.0mg | 26% | |
| Phosphor | 950.0mg | 136% | |
| Kalium | 1500.0mg | 32% | |
| Selen | 30.0mcg | 55% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zink | 4.0mg | 36% | |
Erwärmte Kuhmilch
Vorbemerkung
Dies ist Milch in ihrer direktesten Form: klar, sanft und still befriedigend. Mit Zurückhaltung behandelt, wird sie zu einem einfachen Getränk von Weichheit und Wärme, das die natürliche Süße und Fülle der Kuhmilch selbst trägt. Präzision ist hier keine Zierde; sie macht den Unterschied zwischen bloßem Erhitzen und dem Bewahren ihres Charakters.
Grundlegende Rezeptangaben
Gerichtskategorie: Getränk
Küche oder Herkunft: Universell
Gangart: Getränk
Ergibt: 4 Portionen
Portionsgröße: 250 g
Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 8 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Küchengeräte
Mittelgroßer Kochtopf
Schneebesen
Feinmaschiges Thermometer
4 Serviergläser oder Tassen
Zutaten
Kuhmilch, 1000 g
Zubereitung
1. Die Kuhmilch in einen mittelgroßen Kochtopf gießen. Bei mittlerer bis niedriger Hitze 6 bis 8 Minuten sanft erwärmen und dabei gelegentlich mit einem Schneebesen rühren, damit sich an der Oberfläche keine Haut bildet.
2. Die Temperatur genau beobachten. Den Kochtopf vom Herd nehmen, sobald die Milch 72 °C bis 75 °C erreicht; sie sollte dampfen, mit kleinen Bläschen am Rand, aber niemals kochen.
3. Noch einmal umrühren, um wieder eine gleichmäßige Textur herzustellen. Die Milch sollte glatt, heiß und vollständig homogen sein, ohne gekochtes Aroma.
4. Sofort auf 4 Serviergläser oder Tassen verteilen, je 250 g.
Anrichten und servieren
Sofort servieren, solange die Milch heiß und samtig ist. In schlichten, vorgewärmten Gläsern oder Tassen präsentieren, damit Textur und Reinheit im Mittelpunkt bleiben.
Hinweise für Profis
Sanfte Hitze bewahrt die Süße und verhindert einen abgekochten Geschmack. Die Milch nicht stark simmern lassen; die Oberfläche sollte ruhig bleiben, mit nur den ersten Anzeichen von Dampf und Aktivität am Rand.VegetarischGlutenfreiAusgewogen